En af de mest generende hudtilstande er akne, og næsten alle kæmper med det i en eller anden grad. Mange tilstande og adfærd kan udvikles af at have akne - fra at poppe bumser i spejlet til at prøve alle kneb i bogen for at slippe af med det - men en tilstand tager disse handlinger til et andet niveau.
Mød eksperterne: Du kan også få en ny chance for at få en ny oplevelse.
Det kaldes acne excoriée, og det kan være en alvorlig tilstand. Her er, hvad du skal vide for at holde din hud sund.
Hvad er Acne Excoriée?
Hvis du aldrig har hørt om det, er acne excoriée en hudtilstand " når man tvangsmæssigt plukker, kradser eller klemmer acne eller bumser, " hvilket efterlader skorper, ar og pigmentering, siger den certificerede læge Dr. Azza Halim, MD. Tilstanden er mere almindelig hos unge kvinder end hos mænd og er normalt forbundet med depression, angst, OCD, kropsdysmorfi eller følelsesmæssige udløsende faktorer.
" Pickers' acne, som det nogle gange kaldes, er mere almindeligt, end du måske tror. Det skyldes underrapporterede data, og også fordi det ikke er et velforstået begreb, siger Dr. Halim. En 2020 Journal of Psychiatric Research undersøgelse af en befolkning, der er repræsentativ for USA, afslørede, at 3,1 procent af kvinderne identificerede sig som havende en livslang hud-picking lidelse. Savanna Boda, ejer af Savanna Boda Aesthetics, er enig: " Mange mennesker lider i stilhed, " tilføjer hun.
Sådan ved du, at du har acne excoriée
Det udvikles over tid ved " gentagne plukveer på huden ", siger Boda. " Folk er ikke født med acne excoriée. " Dr. Halim tilføjer, at det er født ud af vane. " Trait lidelser, indlært adfærd, liv stressorer - alle kan være medvirkende faktorer, " siger hun.
Selvfølgelig er det ret almindeligt at pille på sin akne, så det kan være svært at vide, hvornår det går over grænsen til potentielt usundt område. Husk bare, at det aldrig er godt for din hud, da det ifølge Dr. Halim kan føre til infektioner og ar.
" Det er helt normalt at få bumser af og til," forklarer Boda. " Det bliver excoriée, når man ikke kan stoppe, og det bliver en afhængighed. Der er forskel på at tage en eller to bumser fra tid til anden og at bruge timer i spejlet på at pille på sin hud og hver eneste ufuldkommenhed. "
Relateret historie De 24 bedste acne ansigtsvaskemidler til alle bumser
Hvis du føler, at din hudplukning er ved at gå over gevind, anbefaler begge eksperter, at du søger hjælp hos en læge eller en kosmetolog, der kender til alle aspekter af dermatologiske hudtilstande - ikke kun de grundlæggende.
" Man bør lave sin forskning og få flere konsultationer," Dr. Halim siger. "Jeg har set mange patienter gå ubemærket hen, men med et trænet øje kan man hurtigt få stillet en diagnose. Når jeg siger til patienten, ' ser det ud som om du har plukket ', indrømmer de det straks og er enige i, at det ' er en vane. "
Kan man behandle Acne Excoriée?
Ja - det behandles ved en kombination af selvforvaltning, korrekt rensning af huden for at forhindre infektioner, terapi og adfærdsændringer. Og det kan tage noget tid at komme igennem, fordi den psykologiske del af det kan komme og gå, afhængigt af personens liv og udløsende faktorer, bemærker Dr. Halim. " Mit bedste råd til folk, der lider af acne excoriée, er at fjerne alt, der udgør en udløser, såsom et nærspejl eller ekstraktionsredskaber derhjemme, " siger Boda.
Boda anbefaler også følgende retningslinjer for at hjælpe dig med at slippe for trangen: brug handsker eller vanter, når det er muligt, hold fingerneglene korte, køb et legetøj, skriv dagbog for at holde dig selv ansvarlig, og læg is på din hud, hvis du får trang til at pille i den.
I sidste ende kan du kun helbrede, når du holder op med at plukke, siger Boda.
