Det er let at antage, at man kan nisse, når man har lyst. Når alt kommer til alt, er der en hær af ting - pollen, bakterier og meget mere - der flyder rundt i luften, som du kan indånde regelmæssigt. Af og til kan du opleve, at du faktisk har problemer med at nyse - din næse klør, og det virker som om, du skal nyse, men du kan bare ikke. Du googler febrilsk på "hvordan du kan få dig selv til at nyse", mens du spekulerer på, hvad pokker der er galt med dine næsepassager.
Der er en grund til, at du kan føle dig så generet, når du ikke kan nyse: Det tjener en ret vigtig funktion. " Nysen er en beskyttende reaktion, " forklarer John V. Bosso, MD, en allergolog og immunolog og professor i hoved- og halsmedicin ved University of Pennsylvania Perelman School of Medicine. Det " giver dig mulighed for at rense næsen for irriterende stoffer, snavs, allergener, virus og bakterier, " tilføjer han.
Du nyser, når der er et signal til næsen om, at en stimulans er potentielt skadelig eller irriterende, siger Neil Bhattacharyya, MD, en omfattende øre-, næse- og halsspecialist ved Mass Eye and Ear i Boston. Og når du faktisk nyser, kan det hjælpe med at få det, der generer dig, ud.
Så hvorfor er det, at man nogle gange ikke kan nyse?
FWIW, det er ikke almindeligt ikke at kunne nyse, men eksperter siger, at der er et par ting, der kan ligge bag dette. Det er muligt, at noget faktisk sidder fast i din næse, som f.eks. en slags snavs, en lille genstand eller endda svampesporer, og din krop forsøger bare (og fejler) at få det ud, siger Dr. Bhattacharyya.
Relaterede artikler Hvad er symptomerne på efterårsallergi? Bedste forkølelses- og influenzamedicin til hvert symptom
I den mere alvorlige ende påpeger Dr. Bosso, at ting som et neurologisk problem (tænk: et slagtilfælde eller en hjernetumor) eller en psykiatrisk tilstand kan være årsag til, at du ikke kan nyse. Og det kan selvfølgelig også være, at du bare føler, at du har brug for at nyse, men at din krop ikke er enig.
Hvis din pludselige manglende evne til at nyse er en ny ting, det er ikke forårsager dig nogen problemer, og du stadig kan nyse nogle gange, Dr. Bhattacharyya siger, at der ikke er behov for at tage nogen handling. " For de fleste mennesker vil en nysen ske, hvis det skal ske, " siger han.
Men hvis du føler, at du virkelig har brug for at nyse, og det irriterer dig, at du ikke kan, er der et par ting, du kan gøre for at tage sagen i dine egne hænder.
5 måder at få dig selv til at nyse på
Det er sikkert " med måde " at forsøge at få dig selv til at nyse, ifølge Dr. Bosso, men du ønsker ikke at gå overbord med det. Eksperter nedbryde flere hacks du kan prøve at overtale din næse til at nyse igen.
1. Se på et skarpt lys.
Mærkeligt, men sandt: Nogle mennesker begynder at nyse, når de pludselig står i stærkt lys. (Det kaldes i øvrigt for føtisk nysen.) Dette " stimulerer en neurale refleks, " forklarer Dr. Bosso. Caveat, selv om: Dette virker kun hos omkring en tredjedel af mennesker og er en genetisk ting, siger han. Det betyder, at hvis dine forældre nyser, når de ser på skarpt lys, er oddsene højere for, at du vil gøre det samme. Hvis ikke, virker det måske ikke.
2. Lugt til et stærkt krydderi.
Krydderier som peber, kanel og cayennepeber kan udløse et nys. " Det irriterer de nasale nerveender, " forklarer Dr. Bosso. Du kan hurtigt få resultater, og de fleste mennesker vil få en reaktion, siger han. Bare vær forsigtig med at du ikke inhalerer krydderiet, for det vil brænde.
3. Kildr indvendigt på din næse.
Drej et væv sammen og stik det forsigtigt ind i din næse for at forsøge at stimulere den indefra. Dette kilder næsens nerveender, siger Dr. Bosso og tilføjer, at det virker ret hurtigt på de fleste mennesker. Husk blot dette råd fra Nadine M. Aktan, PhD, assisterende dekan for avanceret praksis på Rutgers School of Nursing: "Det anbefales ikke at indsætte noget for langt op i næsen. "
4. Pluk et næsehår.
Dette er et trick, som du kun skal prøve én gang som sidste udvej. At plukke et næsehår stimulerer din trigeminusnerve (en del af dit nervesystem, der sender smerte-, berørings- og temperaturfornemmelser fra dit ansigt til din hjerne) og kan udløse et nys, siger Dr. Bosso. Vær dog opmærksom på, at " det vil gøre ondt, " advarer han.
5. Pluk et hår i ansigtet.
Dette er et lignende hack som tricket med næsehår: At plukke et hår i ansigtet, som f.eks. et vildfarent øjenbryn, kan også stimulere din trigeminusnerve og fremkalde et nys, siger Aktan. Det skulle få dig til at nyse ret hurtigt. Men ligesom ved at pille et næsehår skal du kun prøve det en eller to gange.
Hvis du føler, at du har brug for at nyse og ikke kan her og der, siger Dr. Bhattacharyya, at det ikke er noget problem. Men hvis du opdager, at dette er et regelmæssigt problem for dig, anbefaler han at se din læge for at forsøge at grave lidt dybere i, hvad der kan være på færde her.