Baby har fået ryg - og hvis du er som de fleste kvinder, har ryggen nogle cellulite. "Ifølge nogle skøn har op til 90 procent af alle kvinder cellulite," siger Jennifer Chwalek, MD, en dermatolog ved Union Square Laser Dermatology i NYC. Så du ' er ikke alene, hvis du ' har bemærket et par dimples på din butt, lår eller mave, og cellulite er helt normalt og harmløst.
Mød vores eksperter: Jennifer Chwalek, MD, dermatolog ved Union Square Laser Dermatology i NYC, Paul Jarrod Frank, MD, berømt kosmetisk dermatolog, ledende læge og grundlægger af PFRANKMD og forfatter af The Pro-Aging Playbook
Aktuel formler kan få din cellulite til at se mindre tydelig ud - og det koster meget mindre end dyre procedurer. "Der er nogle beviser for, at de virker ved at fremme lipolyse, stimulere kollagen og øge blodgennemstrømningen og lymfedrænage," siger Dr. Chwalek. Når det er sagt, skal du ikke forvente et mirakel i en flaske - virkningerne er typisk midlertidige og ret subtile.
Her er, hvad du skal vide om cellulitecremer, olier og meget mere.
Cremer
1. Nivea Skin Firming and Toning Body Gel Cream
Der er meget at elske ved denne ikke-fedtende gelformel, lige fra dens lette konsistens til dens påstand om at opstramme og stramme huden på mave, lår og bagdel på bare to uger ved to gange daglig brug. Du skal ikke forvente en drastisk forskel - men for et fund, der koster under 10 $, kan du ikke gå galt i byen med denne fugtgivende fugtighedscreme.
2. Sol de Janeiro Brazilian Bum Bum Bum Body Cream
Sol de Janeiros creme, der af en Sephora-anmelder blev beskrevet som "himlen på flaske" på grund af dens søde vaniljeduft, er blevet noget af en guldstandard inden for cellulitreducerende formler til numse og ben takket være dens blanding af kokosolie, açaí-olie og cupuaçu-smør, hvoraf sidstnævnte siges at virke specifikt for at bevare fugten og forbedre elasticiteten. Den fås endda i en miniformat, så du kan pakke den i en rejsetaske for at få et boost af fasthed på ferien.
3. Weleda Cellulite Body Oil
Hvis du foretrækker at fugte med oliebaserede produkter frem for cremer eller lotioner, så er Weleda ' s Cellulite Body Oil et perfekt match. Massér den veganske, citrusagtige olie ind i fugtig hud med cirkulære bevægelser, og lad dens birkeekstrakt og rosmarin berolige og udglatte de steder, hvor du har lagt den.
Squalane fra sukkerrør, niacinamid og koffein fra grønne kaffebønner kombineres for at give denne plejende creme en subtil skulpturel effekt. Anmeldere bemærker, hvordan den smelter ubesværet ind i huden og elsker, at den fås i en uparfumeret formel til dem, der er følsomme over for parfume.
5. Jergens Skin Firming Toning Moisturizer Lotion
Brug denne collagenholdige fugtighedscreme efter brusebadet for at give dine ben, bagkrop, arme og bagdel lidt lysstyrke til at narre øjet. Denne flaske er så stor, at den rækker i månedsvis.
6. SkinCeuticals Body Tightening Concentrate
Dette parfumefri, kølende serum er målrettet mod slap hud med det formål at løfte og stramme op med hydrolyseret risprotein og peptider. Hudlæger og plastikkirurger anbefaler ofte dette produkt til at forbedre og vedligeholde cellulitbehandlinger efter proceduren på kontoret.
7. Versed Firm Ground Retinol Body Lotion
Prøv at stramme huden op på hals, bryst og under armene med denne duftfri lotion. Retinol i formlen siges at udløse celleomsætningen, hvilket måske kan hjælpe mod kropsakne, hvis det er et problem.
8. Herbal Dynamics Beauty Flawlessly Firm Toning Body Butter
Denne bøtte med kropssmør indeholder kaffeolie, som ifølge mærket toner og opstrammer, og kola nød og hestekastanje, som de siger kan øge blodcirkulationen. Avocadoolien i formlen giver en fin finish.
9. Body Merry Cellulite Defense Gel-Cream
Målrettet mod genstridige problemområder med denne pirrende gelcreme, der siges at øge cirkulationen med koffein for at give en midlertidig opstrammende effekt. Økologisk spirulina, rosmarin og citron kan også virke udglattende på bumser og små buler.
10. Clarins Body Fit Anti-Cellulite Contouring Expert
Contouring har været en stor trend inden for makeup, og nu kan dine hofter og lår også få del i det. I stedet for at bruge lys og skygge til at forme, er denne gel ' drevet af ekstrakt af kvædeblade, celosia-ekstrakt, hasselnød og hestekastanje. Følg Clarins selvmassage for at opnå de bedste resultater.
11. The Seaweed Bath Co. Firming Detox Cellulite Cream
Økologisk blæretang er kombineret med grøn kaffebønneekstrakt, grøn teekstrakt og hyaluronsyre til en rig, regenererende lotion. Prøv den som en fugtighedscreme til hele kroppen eller som en punktbehandling. Vælg mellem " Awaken, " en frisk duft af mynte, eller " Enlighten, " en duft af citrongræs.
12. FabGirl Firm Body Firming & Contouring Cream
Du får ikke vaskebrætmavler af denne creme, men en blødere, glattere hud med mindre synlige fordybninger er en mulighed. Ligesom andre tonende cremer indeholder den koffein og en masse botaniske ingredienser. Shiitake-svampeekstrakt kan dog være det, der gør forskellen, når det gælder forbedret elasticitet ved konsekvent brug.
13. Palmer ' s Cocoa Butter Formula Vitamin E + Q10 Firming Butter Body
Denne kultfavorit er kendt for sin anvendelse under og efter graviditeten til at hjælpe med strækmærker, og denne kultfavorit-creme fra apoteket har en formel med coenzym Q10, eller CoQ10, en antioxidant, der siges at forbedre hudens rynker og elasticitet. Den har stadig den karakteristiske duft af kakaosmør og er beriget med E-vitamin for at gøre den blød over det hele.
14. Lure Essentials BARE Cellulite Massage Oil
Denne aromatiske kropsolie er beriget med aktivstoffer som antioxidanter, vitaminer og omega-fedtsyrer og har den rette konsistens til at kombinere med din foretrukne massageteknik.
15. Augustinus Bader The Body Cream
På trods af den høje pris er denne luksuriøse creme fra kultfavoritten Augustinus Bader blevet en bestseller af en grund. En proprietær blanding af aminosyrer, vitaminer og syntetiserede molekyler, der naturligt forekommer i huden, siges at arbejde sammen for at sætte gang i kroppens reparationsproces, mens brasiliansk candeiaolie angiveligt blødgør og fugter.
16. Geomar Cellulite kold slankende gel
Denne tube med gel er god til at transportere, hvilket gør den til et fremragende valg til sportstasken eller en weekendtur. Du vil elske den kølende effekt, du vil føle fra denne superlette formel, der indeholder koffein, tang og andre næringsstoffer fra Det Døde Hav, der siges at give energi og lysne huden.
17. ZO Cellulite Control
Med planktonekstrakt, koffein, coenzym A og carnitin forsøger denne alsidige formel at bekæmpe de synlige tegn på cellulite på numsen, benene og lårene.
18. Paula ' s Choice Skin-Smoothing Retinol Body Treatment
Anmelderne, der er udpeget som et Amazon ' s Choice-produkt, kan ikke få nok af denne hududglattende lotion, som du kan bruge overalt fra halsen og nedad. Nøgleingrediensen her er igen retinol, som fremmer celleomsætningen for en fastere og mere smidig hud.
19. Honeydew Luxury Butt Nourishing Cream
Dette pungvenlige produkt er specifikt rettet mod din bagdel og er en baglårslift i en krukke. Den vil ikke have en så dybtgående effekt, men anmelderne elskede den søde duft og siger, at konsekvent brug giver en lille smule stramhed og smidighed.
20. Elemis Cellutox Active Oil
Du kan også vælge Elemis' blanding af aktive ingredienser som en anden olie. Æterisk olie af citron giver en dejlig citrusduft og fremmer samtidig angiveligt lymfedannelse, hvilket kan føre til et slankere udseende af balder, mavemuskler og lår.
21. Typology Toning Body Cream
Den franske linje Typology fokuserer på prisvenlige, ret enkle formler, der gør hudpleje en smule enklere. Tag f.eks. denne toningscreme. Den koster under 25 dollars og indeholder mange af de samme ingredienser til opstramning som andre dyrere produkter, herunder koffein og guaranaekstrakt.
22. Juice Beauty GREEN APPLE Firming Body Moisturizer
Denne lotion fyldt med æteriske olier har en mild duft af æblemelon og passer godt til mere moden hud.
23. Oprindelser LEG LIFTS til at genoplive trætte ben
Sæt bogstaveligt talt lidt pep i dine skridt med denne opkvikkende pebermynte- og mentol-kølecreme til benene. Påfør den i opadgående bevægelser fra anklerne til lårene for at få lidt prikkende og midlertidig opstramning.
Behandlinger
Hvis du er på udkig efter mere effektive resultater, kan du overveje en af disse derm- og æstetiker-administrerede behandlinger eller endda prøve tørbørstning.
1. Cellfina
Du skal gå til din læge for at få denne behandling (som kan koste omkring $4.000), men Cellfina siges at være den første og eneste FDA-godkendte minimalt invasive behandling, som er klinisk bevist til at forbedre udseendet af cellulite i mindst tre år.
Ved behandlingen anvendes en nålestørrelse til at skære noget af det fibrøse væv for at udjævne dimplingerne. Du vil også få nogle midlertidige blå mærker, men du vil begynde at se resultater efter ca. en uge, siger Joel Schlessinger, MD, dermatolog i Omaha, Nebraska.
Hvis du har nogle få specifikke pletter, som du gerne vil behandle, er dette måske noget for dig. "Den er designet til at målrette individuelle fordybninger i huden," siger Dr. Chwalek.
2. Velashape
Dette håndholdte apparat bruger infrarødt lys, radiofrekvens og massage med sug for at øge lymfedrænage (hvilket gør området mindre oppustet), samtidig med at det angiveligt reducerer den faktiske størrelse af fedtceller og fedtkamre.
Det er FDA-godkendt og betragtes som en ikke-invasiv behandling (hvilket betyder, at det ikke kræver injektioner eller snit). Resultaterne begynder at vise sig efter ca. fire behandlinger, siger de. Det er effektivt på lårene, bagsiden af lårene, numsen, maven og kærlighedshåndtagene, siger Dr. Schlessinger.
Med en pris på omkring 1.000 dollars er den billigere end Cellfina, men du skal fortsætte med at gå tilbage ca. hver tredje måned for at se en reel forskel. " Dette er perfekt til dem med lette dimpling og som ønsker en slankere silhuet i de behandlede områder, " tilføjer Dr. Schlessinger.
3. QWO
QWO er en receptpligtig medicin, der anvendes til kandidater, der har genstridige cellulite med en fordybning eller et hytteostlignende udseende.
Når QWO injiceres i behandlingsområdet, siges det at ødelægge de fibrøse septaer, der forårsager hudklumper. Det enzym, der injiceres, er angiveligt specifikt rettet mod kollagen af type 1 og 3, hvilket angiveligt nedbryder gamle kollagenpartikler og hjælper med at danne nye, hvor cellulitehullerne er. Denne nedbrydningsmekanisme siges at resultere i en udglatning af huden og et forbedret udseende af cellulite.
4. EMTONE
EMTONE er godkendt af FDA til behandling af cellulite og tab af hudtone og kombinerer to teknologier fra den æstetiske og rehabiliteringsmedicinske verden. Termisk radiofrekvens hævdes at stramme huden ved at stimulere kollagen- og elastinproduktionen, mens mekanisk chokbølgetræning siges at bryde fibrøse bånd for at forbedre cirkulationen og fedtdeponeringen. EMTONE udføres i fire til fem procedurer over en periode på to uger.
EMTONE kan kombineres med BIOSTIM-injektionsbehandlinger til fjernelse af cellulite og opstramning af fordybede hudområder overalt på kroppen. Behandlingen udføres med lokal bedøvelse, og patienterne kan vende tilbage til deres daglige aktiviteter med det samme. Dette virker bedst ved moderate til alvorlige tilfælde af cellulite på balder, lår, knæ, inderarme og bryst.
5. Thermage
"Denne hudstrammende behandling bruger radiofrekvens, som opvarmer din dermis [hud] for at stimulere kollagenproduktionen og forbedre blodgennemstrømningen," siger Dr. Chwalek. Det siges at resultere i en glattere hudoverflade.
Thermage er ikke-invasiv og tager mellem 30 og 90 minutter, afhængigt af hvilken kropsdel du behandler. Men bliv ikke overrasket, hvis du efter behandlingen ser ud, som du gjorde, da du kom ind. Disse opstramningsresultater bør langsomt udvikle sig over en periode på seks måneder.
6. Vaser
"Der anvendes en kombination af ultralyd, som opvarmer vævet, og vakuumassisteret lymfemassage for at fremme stofskiftet og dræning af toksiner og fedtstoffer," forklarer Dr. Chwalek. I bund og grund siges det at suge fedt ud og stramme huden op på samme tid, og det er meget mere skånsomt end traditionel fedtsugning.
7. Tørbørstning
Denne naturlige metode indebærer, at man skrubber huden med en børste med stive børster. Teknikken fokuserer på at børste cellulite-ramte områder med opadgående strøg. Det siges, at denne bevægelse stimulerer lymfesystemet og øger cirkulationen, hvilket midlertidigt kan resultere i en glattere hud, siger Dr. Chwalek.
Ulempen: Det kan hjælpe, men de vil ikke give effektive resultater på lang sigt, " siger Dr. Frank.
Tilbage til toppen
Hvad er årsagen til cellulite?
Mens disse fordybninger ikke diskriminerer på grund af størrelse eller vægt, spiller hormoner som østrogen en rolle i udviklingen af cellulite, hvilket kan være grunden til, at cellulite ofte forværres under graviditeten, siger Dr. Chwalek. Det er også derfor, at det er ualmindeligt at se det hos mænd (undtagen mænd med androgenmangel, tilføjer Dr. Chwalek).
Cellulite skyldes hovedsageligt bindevævet under hudens overflade, hvilket kan skabe den rynkede effekt af cellulitehuller, forklarer Paul Jarrod Frank, MD, berømt kosmetisk dermatolog, ledende læge og grundlægger af PFRANKMD og forfatter af The Pro-Aging Playbook.
