P-piller er som en schweizerkniv til prævention: Den gør så meget mere, end man skulle tro. Orale hormonelle præventionsmidler forhindrer uplanlagt graviditet, hjælper med at regulere din cyklus, dæmper menstruationskramper og kan gøre din hud renere. Dette er blot nogle af grundene til, at folk begynder at tage hormonel prævention.
Men hvad skal du forvente, hvis du stopper med det, og er der bivirkninger ved at stoppe med prævention? Og hvorfor skulle nogen ønske at stoppe med p-piller i første omgang (udover at ville lave et barn, selvfølgelig)?
" Beslutningen om at stoppe med at tage prævention er en personlig beslutning, " siger Nicole Noyes, MD, chef for reproduktiv endokrinologi og infertilitet på Northwell Health. For eksempel, " nogle mennesker stopper med at tage p-piller, hvis de lærer de ' re på en øget risiko for sjældne, men alvorlige komplikationer relateret til p-piller, såsom blodpropper, " siger hun. Sjældent ville en kræftdiagnose være en grund til at stoppe, fordi nogle kræftformer er følsomme over for hormoner.
Nogen kan også skifte til ikke-hormonel prævention, hvis de har dårlige symptomer på hormonelle præventionsmidler, f.eks. humørsvingninger. Og nogle mennesker kan simpelthen ikke lide tanken om "falske" hormoner i deres krop og ønsker at prøve noget andet.
Dine brændende BC-spørgsmål, besvaret Vent, skal du dobbelt op, hvis du går glip af en BC-pille? 6 kvinder fortæller, hvad de ville ønske, de havde vidst om BC Så, hvordan virker p-piller helt præcist?
Hvis du ønsker at stoppe med at tage p-piller, er der ingen bedste måde at gøre det på. Du kan bare stoppe midt i en pakke eller vente, til du er færdig - hvad du vil (medicinsk set er der ingen forskel). Den eneste grund til, at du måske ønsker at afslutte pakken, er, at du så har en bedre idé om, hvornår du får din menstruation fremadrettet, påpeger eksperter.
Hvis du ønsker at skifte til ikke-hormonel prævention (og igen, det er helt dit valg), foreslår Alison Edelman, MD, en obstetrisk læge og leder af Oregon Family Planning Fellowship, en kobberspiral. Det er endnu bedre til at forhindre graviditet end p-piller, siger hun. Men nogle mennesker har ret alvorlige kramper og blødninger i deres perioder, når de har en kobberspiral, så det er bestemt også noget at overveje.
Uanset hvad, vil de fleste af dem sandsynligvis gå over, når din krop har vænnet sig til dem. Og hvis du spekulerer på, hvor lang tid det tager for din krop at vende tilbage til det normale efter at have stoppet med prævention? Din menstruation kommer typisk tilbage efter tre måneder, og bivirkningerne bør også forsvinde derefter, hvis ikke tidligere, ifølge Mayo Clinic.
Uanset årsagen til, at du stopper med hormonel prævention, er der nogle få ting, som du kan forvente, at der vil ske. Husk bare, at alle reagerer forskelligt, så du vil sandsynligvis ikke føle alle de symptomer, som eksperterne og kvinderne nedenfor har oplevet. Der er en chance for, at du slet ikke vil føle nogen af dem - men de er stadig gode at kende til på forhånd, bare for en sikkerheds skyld.
1. Du kan få nogle bumser.
Når du tager p-piller, falder dit testosteronniveau, hvilket kan føre til færre udbrud, siger Alyssa Dweck, MD, gynækolog og medforfatter af V Is for Vagina. Men når du holder op med at tage den, stiger niveauerne igen, så din akne kan blive værre, forklarer hun.
Da Melissa F. fra Louisiana mistede sin forsikring og måtte droppe p-piller, begyndte hun at få akne over hele kroppen, fortæller hun til Women ' s Health. Hun havde været på p-piller i tre år.
Men der er gode nyheder her: For de fleste mennesker vil udbruddene ikke vare ved. Vores kroppe kan ikke lide forandringer, siger Dr. Edelman. Uanset hvor mange år du har taget p-piller, har din krop vænnet sig til et kontinuerligt hormon. Nu skal den tilpasse sig igen til den måde, tingene var før, og i de første par måneder kan din krop flippe lidt ud i løbet af de første par måneder. Acne kan være en del af det.
Hvis du ikke havde problemer med akne, før du begyndte at tage p-piller, vil de ekstra bump i ansigtet (og andre steder) sandsynligvis forsvinde efter de få måneder. Men nogle mennesker begynder oprindeligt at tage p-piller, fordi det kan hjælpe med at fjerne akne. Hvis det er dig, så siger Dr. Edelman, at du sandsynligvis vil begynde at få de samme hudproblemer som før du begyndte at tage p-piller, når du stopper med at tage dem.
Nogle mennesker rapporterer, at de har en større sexlyst, når de begynder at tage prævention, siger Dr. Edelman, fordi de ikke længere er bekymrede for at blive gravide. Uanset hvordan det påvirkede dig, kan du forvente, at din krop går tilbage til baseline, når du holder op med at tage prævention, siger hun.
" Min sexlyst steg og faldt, når den ville, " Melissa fortæller om at gå af p-piller. "Det er som om, at det hele var ude af balance. "
Manglen på p-piller vil ikke medføre nogen større ændringer i din naturlige sexlyst - det kan bare føles sådan, fordi: 1) Du har været på p-piller så længe, at du ikke kan huske, hvordan din naturlige sexlyst var, og 2) Din sexlyst er ikke konstant. Den ændrer sig i løbet af vores liv. Så din baseline sexlyst, når du går ud af p-piller kan være verdener forskellige fra hvad den var før du startede den.
3. Eller det modsatte.
Nogle kvinder, der tager hormonel prævention, kan opleve en lavere sexlyst og mere ubehag under sex, ifølge en undersøgelse offentliggjort i Journal of Sexual Medicine, takket være faldet i testosteronniveauet. Som et resultat heraf rapporterer nogle kvinder, at de har en højere sexlyst, når de tager p-piller af.
4. Din menstruation vil ændre sig.
Det er ikke for at sige det indlysende, men p-piller har en stor indflydelse på din menstruation. Så det gør det også, hvis du holder op med at tage p-piller. "Jeg stoppede med p-piller for ca. seks måneder siden, fordi min mand og jeg gerne vil stifte familie," siger Kaely D. fra Californien. " Men jeg ville ønske, at jeg var gået af for flere år siden. Jeg elsker, hvordan jeg har det. Mine menstruationer er lidt uregelmæssige og uforudsigelige, men det er ikke noget problem for mig. "
Uregelmæssige menstruationer var dog et lidt større problem for Kathy H. fra North Carolina. Hun tog p-piller i ni år, men stoppede med det, da hun ønskede at stifte familie. Da p-piller regulerer dine hormoner, vil din menstruation blive som før, når du holder op med at tage den, siger Mary Jane Minkin, MD, klinisk professor i obstetrik og gynækologi ved Yale School of Medicine. Så hvis din menstruation ikke altid kom til tiden hver måned, skal du forvente, at det vil ske igen.
Og igen vil det tage noget tid for din krop at regulere sig, siger Dr. Edelman. Det kan tage måneder, før din menstruation er tilbage til det, den var, før du begyndte at tage p-piller. Og den vil måske aldrig blive den samme - selvom det ikke er p-pillens skyld. " Mange kvinder glemmer, at vores menstruationer ændrer sig gennem hele livet, " siger hun.
Bare fordi din menstruation altid var regelmæssig, før du startede med prævention, betyder det ikke, at den vil være regelmæssig bagefter. Perioder ændrer sig nogle gange naturligt, og din krops "normale" menstruation, når du holder op med at tage p-piller, kan være meget forskellig fra den, den var, før du begyndte at tage den.
5. Du kan være humørsyg.
PMS er en ret normal ting for kvinder at føle under deres menstruation, men for nogle er det meget intenst. Connor D. fra Virginia har en alvorlig form for PMS kaldet præmenstruel dysforisk lidelse (PMDD), en tilstand, der forårsager depression, irritabilitet og spændinger før menstruation.
I fem år tog hun hormonelle p-piller for at håndtere symptomerne, men så besluttede Connor at stoppe. " Jeg gik på college og stolede ikke på mig selv til at huske at tage dem hver dag, når mit liv havde lidt eller ingen rutine, " siger hun. " Jeg begyndte også at opleve gennembrudsblødning midt i min cyklus. "
Desværre blev hendes PMDD-symptomer meget værre, da hun holdt op med at tage p-piller. "Min PMDD kom tilbage med fuld styrke: ekstreme følelsesmæssige ændringer, uforklarlig tristhed, vrede og angst. Jeg havde kun én god uge om måneden. "
Eksperter gør igen opmærksom på, at eventuelle menstruationsproblemer, som du havde, før du begyndte at tage p-piller, desværre kan komme tilbage med fuld styrke, når du er holdt op med at tage p-piller.
6. Du kan tage på eller tabe dig.
Det er ikke alle, der taber sig, når de holder op med at tage p-piller. Nogle tager et par kilo på. Undersøgelser viser, at en tredjedel af de kvinder, der holder op med at tage p-piller, taber sig, en tredjedel tager på, og en tredjedel forbliver nøjagtig den samme vægt, siger Dr. Dweck.
Hvis vægten går ned, er det sandsynligvis vandvægt, da p-piller kan forårsage væskeophobning. Men husk: Det er ikke det samme at tabe vandvægt som at tabe fedt, så eventuelle tabte kilo vil sandsynligvis ikke vare ved.
7. Du får måske færre hovedpiner.
Hovedpine er ikke super almindelig ved brug af prævention, men fordi p-piller regulerer dine naturlige hormoner og forårsager et kraftigt fald i østrogen, får nogle mennesker hovedpine, især dem, der er tilbøjelige til at få migræne. For nogle migrænelidende kan orale præventionsmidler være en udløsende faktor, ifølge National Headache Foundation.
Kathy mærkede en ændring i hyppigheden af hendes hovedpine. " Jeg bemærkede, at jeg havde det bedre mentalt og fysisk, " siger hun. "Jeg følte mig ikke så sløv, og jeg havde meget mindre hovedpine, end jeg havde, mens jeg tog p-piller. "
8. Du kan miste noget hår - eller få det tilbage.
Her er noget, du sikkert ikke vidste om dit hår: Hver follikel har sin egen lille vækstcyklus, siger Dr. Edelman. Men nogle gange, når dine hormoner ændrer sig - fordi du er gravid, eller fordi du tager eller stopper med de konsekvente hormoner i prævention - så slutter dit hår alle sammen til en cyklus. Og når det sker, kan store klumper falde ud på en gang. Det er ikke noget at bekymre sig om for dit helbred, siger Dr. Edelman. Men det kan være skræmmende. Heldigvis er det temmelig sjældent, så de fleste mennesker behøver ikke at bekymre sig om at miste håret, når de går ud af p-piller.
Andre mennesker har dog en anden slags hårproblem. Nogle kvinder begynder at tage prævention for at hjælpe med uønsket hårvækst på hagen og ryggen. Hår i disse områder kaldes hirsutisme, Dara Matseoane-Peterssen, MD, chef for afdelingen for generel obstetrik og gynækologi på New York-Presbyterian
Hvis du havde problemer med uønsket hår, før du begyndte med prævention, vil du sandsynligvis få uønsket hår igen, når du stopper med prævention.
9. Du bliver måske ikke gravid med det samme.
Mens masser af mennesker stopper med orale præventionsmidler uden at ville blive gravide, er det ikke et chok, at de fleste mennesker, der forlader prævention, gør det, fordi de forsøger at starte en familie. Men hvis du ikke stopper med p-piller og derefter straks bliver gravid, er det ingen grund til at flippe ud. Husk, at det kan tage et par måneder for din cyklus at komme tilbage på sporet, siger Dr. Edelman. Så det kan tage et par forsøg at blive gravid.
Men det gælder ikke for alle - nogle mennesker bliver gravide med det samme. Så sørg for, at du virkelig er klar til at blive gravid, når du holder op med at tage dine piller. " Der er en myte om, at når du holder op med at tage p-piller, bliver hormonerne hængende i din krop et stykke tid, " siger Dr. Edelman. Nogle mennesker tror, at deres krop har brug for at skylle de præventionshormoner ud, og at de ikke vil være i stand til at blive gravide i starten, men det er ikke sandt. Du kan blive gravid, så snart du holder op med at tage dine piller.
10. Sex kan føles mere behageligt.
For nogle mennesker kan det være lidt ubehageligt at have sex, når de tager prævention. " Nogle mennesker rapporterer om smerter eller ubehag under sex, og heldigvis bør dette gå væk, når man holder op med at tage p-piller, hvis det virkelig var den skyldige, " siger Dr. Noyes.
Typisk opstår ubehaget, fordi hormonel prævention kan forårsage vaginal tørhed, siger Dr. Edelman. Mens glidecreme kan hjælpe med det, er det nogle gange ikke nok. Connor var for eksempel glad for, at hun ikke længere behøvede at bruge glidecreme under sex, da hun stoppede med p-piller.
Hvis du kæmper med ubehagelig sex på grund af p-piller, kan du måske undersøge andre muligheder for prævention sammen med din læge for at få sex til at føles godt igen. Bare husk at være forberedt. " Medmindre graviditet er et mål, er det vigtigt at tale med en læge om andre metoder til prævention, hvis du planlægger at gå ud, " siger Dr. Noyes.