Ahh, influenzasæsonen. Det sker hvert år. Influenza, almindeligvis kaldet influenza, er en alvorlig sygdom forårsaget af influenzavirus. I nogle tilfælde kan influenza føre til hospitalsindlæggelse og i værre tilfælde til døden. Den bedste måde at beskytte sig selv på er ved at blive vaccineret. Lige så vigtigt som det er, er det helt rimeligt at bekymre sig om mulige bivirkninger ved influenzavaccinen.
For det første skal du vide, at vaccinen virker rigtig godt, idet forskellige skøn viser, at dens effektivitet med hensyn til at reducere risikoen for livstruende sygdom ligger mellem 40 og 60 procent, og så højt som 75 procent blandt børn.
Er du bekymret for at få influenza ved at blive stukket? Du kan være sikker på, at det ikke er muligt at få influenza af vaccinen, siger Michael Hanak, læge, Associate Chief Medical Officer for Population Health. " Vaccinen er fremstillet af inaktiverede viruspartikler, som ikke forårsager sygdom."
Når det er sagt, oplever mange mennesker milde influenzalignende symptomer efter vaccination, hvilket er et tegn på, at din krop producerer antistoffer og skaber et immunforsvar. Og det er en god ting!
Influenzavirus spredes typisk i efteråret og vinteren og topper mellem december og februar, ifølge FDA. Hver influenzasæson er forskellig, og de sundhedsmæssige konsekvenser varierer meget fra år til år. Derfor opdateres influenzavaccinen hvert år for at beskytte mod nye influenzavirusstammer, som forventes at cirkulere og forårsage sygdomme.
Mød eksperterne: Amesh A. Adalja, MD, er læge i smitsomme sygdomme og seniorforsker ved Johns Hopkins University for Health Security. Hans arbejde er fokuseret på nye smitsomme sygdomme, pandemisk beredskab og biosikkerhed. Michael Hanak, MD, er familielæge og lektor på afdelingen for familiemedicin og forebyggende medicin på Rush Medical College. Soma Mandal, MD, er internist ved Summit Medical Group i Berkeley Heights, New Jersey.
Det er vigtigere end nogensinde før at blive vaccineret i år.
Vi befinder os midt i en betydelig og tidlig stigning i antallet af tilfælde og alvorligheden, siger Dr. Hanak. "CDC rapporterede de fleste influenzarelaterede hospitalsindlæggelser på dette tidspunkt af året siden pandemien, med anslået 880.000 tilfælde af influenza i hele landet," bemærker han. Influenza er ansvarlig for tusindvis af hospitalsindlæggelser og hundredvis af dødsfald hvert år, og selv om influenzavaccinen ikke beskytter 100 % af folk mod at få influenza, kan den ligesom COVID-vaccinen forhindre alvorlig sygdom.
Og bivirkningerne er forbigående og varer typisk en til to dage efter vaccinationen, siger Sindhu Aderson, MD, der er lægelig direktør for Northwestern Medicine Immediate Care. Folk, der er vaccineret og bliver syge alligevel, har tendens til at opleve mindre alvorlige symptomer samt mindske risikoen for indlæggelse på hospitalet. " Det er derfor, at influenzavaccinen er et utroligt vigtigt redskab til at holde os selv og vores omgivelser sikre, " siger hun.
Hvis du overvejer at få en influenzavaccination i år, skal du planlægge den i overensstemmelse hermed. Vaccinen kan ifølge Dr. Hanak tage 14 dage før den har fuld virkning, så tag hensyn til eventuelle ferieplaner eller kommende rejser.
Da vaccinen ikke er umiddelbart effektiv, vil mange mennesker, der får vaccinen kort før eller efter at have været udsat for influenza eller en anden virus (f.eks. forkølelse), blive syge af den. Og det har intet med deres vaccination at gøre.
En anden ting at bemærke? Snakken om influenzavaccinationens mange bivirkninger er stærkt overdrevet. Influenzavaccinen kan faktisk ikke give dig influenza, og selv om der er nogle mulige bivirkninger, siger ekspert i smitsomme sygdomme Amesh A. Adalja, MD, seniorforsker ved Johns Hopkins Center for Health Security, at de fleste er sjældne.
Hvis du er særlig forsigtig med nåle, kan du måske foretrække den nasale influenzaspray (Flumist) frem for en injektion, siger Soma Mandal, MD, en internist ved Summit Medical Group i Berkeley Heights, New Jersey. Potentielle bivirkninger ved næsespray omfatter løbende næse, hvæsende vejrtrækning, hovedpine, opkastning, muskelømhed, feber, ondt i halsen og hoste.
" Det er dog ikke alle, der bør få en næsespray mod influenza på grund af faktorer som alder og underliggende helbredstilstande, så tal med din læge for at finde ud af, om det er den bedste løsning for dig, " siger hun.
Influenzavaccinen er stadig det værd på trods af potentielle bivirkninger.
Her er de bivirkninger ved influenzavaccinen, som du skal være opmærksom på i denne sæson, fra almindelig ømhed og rødme til sjældne virkninger som Guillain-Barre syndrom. Når du har læst dem igennem, kan du rulle ærmerne op, for influenzasæsonen er på vej. Og gæt hvad? Vaccinen er stadig dit bedste forsvar for at holde dig sund.
1. Ømhed i skulderen
Hvis du får influenzavaccinen som en intramuskulær indsprøjtning (dvs. typisk i armen), har du ifølge CDC en chance på 10 til 64 procent for at opleve muskelømhed i overarmen.
Det skyldes, at nålen injiceres direkte ind i musklen, hvilket forårsager mikroskopisk skade på cellerne og er designet til at forårsage et inflammatorisk immunsystemrespons. Du kan tage et smertestillende middel i håndkøb, mens du venter på, at ømheden forsvinder, men hvis smerten er meget mærkbar eller nedsætter din mobilitet, anbefaler Dr. Adalja, at du kontakter din læge.
Hvad du skal gøre: Hvis du oplever ømhed i skulderen, især på injektionsstedet, anbefaler Dr. Hanak, at du tager Tylenol. " Jeg anbefaler generelt at bruge Tylenol til at behandle symptomer efter vaccine, da andre antiinflammatoriske lægemidler potentielt kan forstyrre vaccinen og immunresponsprocessen. "
2. Rødme eller hævelse på injektionsstedet
Hver gang man gennemborer huden og fører noget ind i kroppen, kan det forårsage en aktuel reaktion, siger Dr. Adalja. Dette er blot et tegn på, at dit immunsystem aktiveres.
Men rødme og hævelse på det sted, hvor du får skuddet, er en almindelig bivirkning, som typisk kun varer et par dage. Det vil gå væk af sig selv, men hvis det virkelig generer dig, kan du tage ibuprofen (Advil) eller acetominophen (Tylenol).
Hvad du skal gøre: Du kan bruge aktuelle cremer for at mindske rødme eller hævelse, siger Dr. Hanak. Han anbefaler også, at man undgår aktiviteter, der involverer skulderen, og at man tager Tylenol efter behov. Du kan endda planlægge din influenzavaccination før en weekend eller en fridag fra fitnesscentret for at undgå at skulle bruge din arm, som kan være øm efter vaccinationen.
3. Kroppens smerter
Alle vacciner kan forårsage smerter i kroppen på grund af den måde, hvorpå de aktiverer immunsystemet, siger Dr. Adalja.
Relateret historie Skal gravide få influenzavaccination?
Hvis du føler dig øm andre steder end i armen, er det normalt ikke noget at bekymre sig om, selv om Dr. Adalja bemærker, at influenzavaccinen tager to uger om at blive fuldt effektiv - så dine smerter i kroppen kan være et tegn på den egentlige influenza, da virusstammer sandsynligvis er i omløb omkring det tidspunkt, hvor du får vaccinen.
Hvad du skal gøre: Du kan bedst afhjælpe smerter ved at drikke rigeligt med vand og tage Tylenol.
4. Kløe på injektionsstedet eller udslæt på hele kroppen
Dette ville være et tegn på en allergisk reaktion, men " det er meget sjældent, at man får en allergisk reaktion på influenzavaccinen, " bemærker Dr. Adalja. " Der er masser af myter om ægallergi og vaccinen," han forklarer - fordi de fleste influenzavacciner og næsesprays er fremstillet ved hjælp af teknologi, der involverer små mængder ægproteiner, pr CDC.
"Hvis du kan spise røræg, vil du ikke have problemer med influenzavaccinen, " siger Dr. Adalja. Hvis du har en bekræftet ægallergi, kan du sandsynligvis stadig få skuddet, siger CDC.
Advarsel: Hvis du oplever alvorlig kløe på injektionsstedet, udslæt over hele kroppen eller tegn på anafylaktisk chok, skal du straks søge lægehjælp. Og hvis du tidligere har haft en allergisk reaktion på influenzavaccinen, er du blandt de få grupper af mennesker, som CDC anbefaler at springe influenzavaccinen over.
Hvad du skal gøre: Hanak anbefaler, at man tager allergimedicin som Benadryl eller bruger cremer eller lotioner mod kløe som en aktuel Benadryl-creme for at hjælpe med ubehaget.
5. Feber
Du vil sandsynligvis ikke få feber på grund af vaccinen, men hvis du får det, skal det være lavt (dvs. mindre end 101 grader). Hvis den er højere end det, skal du ikke give influenzavaccinen skylden - du har sandsynligvis en sygdom, der ikke har noget med den at gøre. " Husk, at du får vaccinen i højden af sæsonen for respiratoriske virus, " siger Dr. Adalja. " Så du kan have været inkubation af en anden virus [uden at vide det]. "
Og endnu en gang (til dem, der sidder bagved!): Influenzavaccinen kan ikke give dig influenza. Selv om nogle influenzavacciner indeholder virusstammer, er det ikke levende stammer, så de kan ikke gøre dig syg. I mellemtiden indeholder nogle influenzavacciner slet ikke viruset (de indeholder kun et specifikt protein fra influenzaviruset), ifølge CDC.
Hvad du skal gøre: Drik kolde væsker, hold dig hydreret, og tag Tylenol, indtil feberen falder, siger Dr. Hanak.
6. Svimmelhed eller besvimelse
Dette er mindre en bivirkning af selve vaccinen og mere en bivirkning af en nålefobi, siger Dr. Adalja. Hvis du tror, at du måske får en stressreaktion eller besvimer, skal du give din læge besked, så han/hun kan sørge for, at du bliver siddende efter skuddet for at undgå skader.
Hvad du skal gøre: Hanak anbefaler, at du overvåger dit blodtryk og rapporterer til din læge. Du skal også holde dig hydreret.
7. Hovedpine
Ondt i hovedet er inkluderet i CDC ' s officielle liste over potentielle bivirkninger, men Dr. Adalja siger, at det er nbd. " Det er bare en del af immunreaktionen på vaccinen, " siger han og tilføjer, at det normalt går væk ret hurtigt og kan " nemt " behandles med acetaminophen (aka Tylenol). FWIW: Nogle af hovedpinerne kan bare skyldes angst for at få et skud, siger Dr. Piedra. " Folk kunne modtage et placebo skud og også få hovedpine, " siger han.
Hvad du skal gøre: Drik rigeligt med væske og tag noget Tylenol, indtil hovedpinen aftager.
8. Kvalme
Dette er endnu en af de sygdomme, som CDC har opført på listen, og som ifølge Dr. Piedra sandsynligvis skyldes angst. " Der er mennesker, der, når de får en injektion af en hvilken som helst type, kan få nogle gastrointestinale manifestationer bagefter, herunder kvalme, " siger han. " Det ' er ofte tilskrives angst. " Det er muligt at få lidt kvalme som en større del af kroppens reaktion på influenzavaccinen, siger Dr. Adalja, men det varer ikke længe. Dr. Piedra er enig: "Det vil hurtigt forsvinde. "
Hvad du skal gøre: Tag nogle kosttilskud eller håndkøbsmedicin for at tæmme din mave, f.eks. B6-tilskud, Dramamine, ingefærtilskud og Pepto-Bismo. Måske vil du endda ændre din kost, afhængigt af hvilke typer drikkevarer og fødevarer din mave kan tåle.
9. Guillain-Barre syndrom
Guillain-Barre syndrom (GBS) er en autoimmun lidelse, der udløses af en lang række ting, fra vacciner til virusinfektioner.
GBS forårsager skader på nervesystemet, hvilket resulterer i symptomer som muskelsvaghed, følelsesløshed, gangbesvær eller en mærkelig gangart og endda lammelse, siger Dr. Adalja. Mens 70 procent af folk kommer sig helt fra sygdommen, kan helbredelsesperioden variere fra uger til år, ifølge National Institute of Neurological Disorders and Stroke.
Men han siger også, at forbindelsen mellem GBS og influenzavaccinen er blevet overhypet: "Folk bør huske, at influenza i sig selv er meget mere tilbøjelig til at forårsage GBS end vaccinen. "
Og da højst et eller to tilfælde pr. million vaccinerede personer vil få denne bivirkning, er det bedre at tage dine (meget små) chancer med GBS end med en af de mange almindelige, alvorlige komplikationer, der ofte følger med selve influenzaen.
Hvad du skal gøre: Undersøgelser har vist, at sandsynligheden for at få GBS faktisk er højere efter at have haft influenza end efter at have modtaget influenzavaccinen, bemærker Dr. Hanak. "I gennemsnit ser vi et til to tilfælde pr. million vaccinationer, men det er endnu ikke klart, hvor stærk en sammenhæng der er. " For eksempel rapporterede en nylig undersøgelse, der blev offentliggjort i JAMA, at 13 millioner ældre voksne ikke viste nogen stigning i GBS efter influenzavaccination. Hvis du oplever nogle af symptomerne på GBS, er det bedst at tjekke med din læge om de næste skridt.
10. Alvorlig allergisk reaktion
Enhver medicin eller vaccination har potentiale for bivirkninger, herunder alvorlige livstruende reaktioner, siger Dr. Mandal. Alvorlige allergiske reaktioner opstår typisk inden for få timer efter modtagelsen af vaccinen. Disse omfatter nældefeber, hvæsende vejrtrækning, åndenød, hurtig hjertefrekvens og svimmelhed.
" Det er vigtigt at søge øjeblikkelig lægehjælp, hvis du får nogle af disse symptomer," siger hun. Det er helt sikkert skræmmende, men du skal vide, at denne bivirkning er super sjælden.
Hvad du skal gøre: Tag en allergimedicin, f.eks. Benadryl, og kontakt din læge. I nogle tilfælde kan det endda være nødvendigt at tage på en klinik eller skadestue for at få steroider eller anden behandling for at dæmpe bivirkningerne af influenzavaccinen, hvis de er alvorlige.
11. Træthed
En anden bivirkning ved influenzavaccinen er træthed og en løbende næse, bemærker Dr. Hanak. " Det er normalt kortvarige symptomer alligevel, " siger han.
Hvad du skal gøre: Hvis bivirkningerne er generende, skal du drikke rigeligt med væske, hvile dig og bruge nasale dekongestanter mod symptomer i næsen.
Hvorfor får nogle mennesker bivirkninger, mens andre ikke får det?
Det anslås, at op til 20 procent af de personer, der har influenza, ikke har symptomer, hvilket yderligere viser, at alle skal vaccineres, forklarer Dr. Hanak. "På samme måde forekommer der forskellige niveauer af immunrespons med influenzavaccinen, som kan give en lang række forskellige symptomer, herunder ingen symptomer overhovedet," siger han.
Mange faktorer kan spille en rolle, herunder alder, medicin, som du tager regelmæssigt, andre helbredstilstande og tidspunktet (dvs. at du får sprøjten, når du har sæsonbestemt allergi eller andre igangværende sygdomme).
Influenzavaccinen er designet til at stimulere dit immunsystem til at opbygge antistoffer mod virussen, og tanken her er, at de mennesker, der har bivirkninger af influenzavaccinen, er dem, hvis kroppe har et robust svar på vaccinen, siger Dr. Aderson.
Som med mange andre ting i livet vil alle mennesker og alle kroppe reagere forskelligt på influenzavaccinen, afhængigt af mange forskellige faktorer.
Det vigtigste er: For de fleste er influenzavaccinen sikker og forårsager kun milde symptomer, som stort set kun er irriterende. Fordelene ved ikke at få influenza (og ved ikke at sprede den til andre, som måske er mere sårbare over for sygdommen) opvejer langt risikoen ved at få vaccinationen.