Měsíc: Listopad 2022
Posilování ramenních svalů pomáhá udržet notoricky nestabilní ramenní kloub v bezpečí, což vám pomůže vyhnout se zraněním při všech činnostech od zvedání závaží až po provádění jógových pozic.
Vzhledem k tomu, že COVID-19 je na světě již více než dva roky a jedna z jeho variant je nakažlivější než ta předchozí, je pravděpodobné, že jste se
Když půjdete na jakoukoli seznamovací aplikaci, pravděpodobně budete neustále přejíždět doleva, až nakonec narazíte na profil, ze kterého se vám udělají emotikony *heart eyes*. Přejedete doprava, shodnete se
Zvedněte ruku, pokud vám to zní povědomě: obléknete si nejnovější sportovní podprsenku nebo legíny a máte chuť jít cvičit. Ale počkejte. Máte problém. Jakmile se do nich nasoukáte,
Silné paže jsou vždy v kurzu. To je fakt. Pokud chcete zpevnit paže á la J.Lo nebo Jennifer Garner, nepotřebujete posilovnu plnou vybavení a osobního trenéra na zavolání.
USA se s COVID-19 potýkají již více než dva roky. A bohužel se v celé zemi stále občas objevují nové případy. Na začátku roku 2021 způsobila varianta Delta
Pokud jste někdo, kdo má vagínu, pak jste si pravděpodobně položili otázku, kterou si kladou miliony lidí od počátku věků: "Co je to orgasmus? A měla jsem ho
Existuje tolik příležitostí, které vyžadují úžasný dárek - narozeniny, svatby a samozřejmě Vánoce. A pokud s nákupem dárků obvykle otálíte, může vás to přivést do pořádné paniky. Nejenže
Někdy je k boji proti akné a výtokům potřeba víc než jen ošetření skvrn. Na rozdíl od bodové léčby, která se skvěle hodí na jednotlivé pupínky, existují masky
Chápu, že stabilita kotníku je na vašem seznamu úkolů stejně důležitá jako uspořádání tenisek nebo vyčištění vnitřku trouby. Ale ve skutečnosti je to velmi důležité pro každodenní pohyby,