Ach, chřipková sezóna. Stává se to každý rok. Chřipka, běžně označovaná jako chřipka, je závažné onemocnění způsobené chřipkovými viry. V některých případech může chřipka vést k hospitalizaci a v horším případě i ke smrti. Nejlepším způsobem, jak se chránit, je nechat se očkovat. Jakkoli je to důležité, je naprosto rozumné obávat se možných vedlejších účinků očkování proti chřipce.
Zaprvé, vězte, že vakcína funguje opravdu dobře - podle různých odhadů snižuje její účinnost riziko život ohrožujícího onemocnění někde mezi 40 a 60 procenty a u dětí až o 75 procent.
Obáváte se, že se nakazíte chřipkou po očkování? Buďte klidní, chřipkou se z vakcíny nakazit nelze, říká doktor Michael Hanak, zástupce vedoucího lékaře pro populační zdraví. " Vakcína je vyrobena z inaktivovaných virových částic, které nezpůsobují onemocnění."
Mnoho lidí však po očkování pociťuje mírné příznaky podobné chřipce, což je známkou toho, že vaše tělo produkuje protilátky a vytváří imunitní odpověď. A to je dobře!
Podle úřadu FDA se chřipkové viry obvykle šíří na podzim a v zimě, s vrcholem mezi prosincem a únorem. Každá chřipková sezóna je jiná a její dopad na zdraví se rok od roku značně liší. Z tohoto důvodu se vakcína proti chřipce každoročně aktualizuje, aby chránila před novými kmeny chřipkových virů, které se očekávají, že budou kolovat a způsobovat onemocnění.
Seznamte se s odborníky: Amesh A. Adalja, MD, je lékařem infekčních nemocí a vedoucím vědeckým pracovníkem Univerzity Johnse Hopkinse pro zdravotní bezpečnost. Ve své práci se zaměřuje na nově se objevující infekční onemocnění, pandemickou připravenost a biologickou bezpečnost. Michael Hanak, MD, je lékařem rodinného lékařství a docentem na katedře rodinné & preventivní medicíny na Rush Medical College. Soma Mandal, MD, je internista v Summit Medical Group v Berkeley Heights v New Jersey.
Letos je důležitější než kdy jindy nechat se očkovat.
Podle Dr. Hanaka se nacházíme uprostřed významného a časného nárůstu případů a závažnosti. " CDC hlásí nejvíce hospitalizací v souvislosti s chřipkou v tomto období roku od pandemie, přičemž se odhaduje, že v celé zemi je 880 000 případů chřipky, " podotýká. Chřipka má každoročně na svědomí tisíce hospitalizací a stovky úmrtí, a přestože vakcína proti chřipce nechrání 100 % lidí před skutečným onemocněním chřipkou, podobně jako vakcína COVID může zabránit závažnému onemocnění.
Nežádoucí účinky jsou přechodné a obvykle trvají jeden až dva dny po očkování, říká doktorka Sindhu Adersonová, lékařská ředitelka oddělení okamžité péče Northwestern Medicine. Lidé, kteří se nechají očkovat a přesto onemocní, mají tendenci pociťovat méně závažné příznaky a také se u nich snižuje riziko hospitalizace. " To je důvod, proč je očkování proti chřipce nesmírně důležitým nástrojem, jak udržet sebe i své okolí v bezpečí, " říká.
Pokud letos uvažujete o očkování proti chřipce, naplánujte si to. Podle doktora Hanaka může trvat 14 dní, než vakcína začne plně účinkovat, takže vezměte v úvahu všechny plány na dovolenou nebo nadcházející cesty.
Protože vakcína není účinná okamžitě, mnoho lidí, kteří se nechají očkovat, ale krátce předtím nebo poté, co byli vystaveni chřipce nebo jinému viru (např. nachlazení), onemocní. A to zcela nesouvisí s jejich očkováním.
Další věc, kterou je třeba zmínit? Řeči o mnoha vedlejších účincích očkování proti chřipce jsou značně přehnané. Očkování proti chřipce vás ve skutečnosti nemůže nakazit chřipkou, a i když existují některé možné vedlejší účinky, odborník na infekční nemoci doktor Amesh A. Adalja, vedoucí vědecký pracovník Centra zdravotní bezpečnosti Johnse Hopkinse, říká, že většina z nich je vzácná.
Pokud se obzvlášť bojíte jehel, můžete dát přednost nosnímu spreji proti chřipce (Flumist) před injekcí, říká doktor Soma Mandal, internista ze Summit Medical Group v Berkeley Heights v New Jersey. Mezi možné nežádoucí účinky nosního spreje patří rýma, sípání, bolest hlavy, zvracení, bolesti svalů, horečka, bolest v krku a kašel.
" Ne každý by však měl dostat nosní sprej proti chřipce kvůli faktorům, jako je věk a základní zdravotní stav, takže se poraďte se svým lékařem, abyste zjistili, zda je to pro vás ta nejlepší volba, " říká.
Očkování proti chřipce se vyplatí i přes možné vedlejší účinky.
Zde jsou vedlejší účinky očkování proti chřipce, na které je třeba si dát pozor v letošní sezóně, od běžných bolestí a zarudnutí až po vzácné účinky, jako je Guillainův-Barrého syndrom. Až si je přečtete, vyhrňte si rukávy, protože chřipková sezóna se blíží. A hádejte co? Vakcína je stále vaší nejlepší obranou proti chřipce.
1. Bolest ramene
Pokud dostanete očkování proti chřipce ve formě intramuskulární injekce (obvykle do paže), máte podle CDC 10 až 64% pravděpodobnost, že pocítíte bolest svalů v horní části paže.
Je to proto, že jehla je vpíchnuta přímo do svalu, což způsobuje mikroskopické poškození buněk a má za cíl vyvolat zánětlivou reakci imunitního systému. Během čekání na odeznění bolestivosti si můžete vzít volně prodejný lék proti bolesti, ale pokud je bolest velmi výrazná nebo snižuje vaši pohyblivost, Dr. Adalja doporučuje poradit se se svým lékařem.
Co dělat: Hanak doporučuje užít Tylenol: Pokud pociťujete bolestivost ramene, zejména v místě vpichu, doporučuje Dr. Hanak užít Tylenol. " Obecně doporučuji používat Tylenol k řešení příznaků po očkování, protože jiné protizánětlivé léky mohou potenciálně narušit proces očkování a imunitní odpovědi. "
2. Zarudnutí nebo otok v místě vpichu
Kdykoli si propíchnete kůži a něco si do těla vpravíte, může to způsobit lokální reakci, říká Dr. Adalja. Je to jen známka toho, že se váš imunitní systém aktivuje.
Zčervenání a otok v místě vpichu je však běžný vedlejší účinek, který obvykle trvá jen několik dní. Zmizí sám, ale pokud vás opravdu trápí, můžete si vzít ibuprofen (Advil) nebo acetominophen (Tylenol).
Co dělat: Hanak říká, že můžete použít lokální krémy ke zmírnění zarudnutí nebo otoku. Doporučuje také vyhýbat se činnostem, při kterých je rameno zatíženo, a podle potřeby užívat Tylenol. Očkování proti chřipce si dokonce můžete naplánovat před víkendem nebo volným dnem v posilovně, abyste nemuseli používat rameno, které může být po očkování bolestivé.
3. Bolesti těla
Jakákoli vakcína může způsobit bolesti těla, protože aktivuje imunitní systém, říká Dr. Adalja.
Související článek Měli by se těhotní lidé nechat očkovat proti chřipce?
Pokud vás bolí i jiná místa než ruka, obvykle se není čeho obávat, i když Dr. Adalja upozorňuje, že očkování proti chřipce začíná být plně účinné až po dvou týdnech - takže bolesti těla mohou být příznakem skutečné chřipky, protože v době, kdy se očkujete, pravděpodobně kolují virové kmeny.
Co dělat: Hydratujte se velkým množstvím vody a vezměte si Tylenol, který vám nejlépe uleví od bolesti těla.
4. Svědění v místě vpichu nebo vyrážka po celém těle
To by mohlo signalizovat alergickou reakci, ale "alergická reakce na očkování proti chřipce je velmi vzácná," poznamenává Dr. Adalja. " Existuje mnoho mýtů o alergii na vejce a vakcínu, " vysvětluje - protože většina očkování proti chřipce a nosní spreje jsou vyráběny pomocí technologie, která zahrnuje malé množství vaječných bílkovin, podle CDC.
"Pokud můžete jíst míchaná vajíčka, nebudete mít s očkováním proti chřipce problém," říká Dr. Adalja. Pokud máte potvrzenou alergii na vejce, můžete se pravděpodobně nechat očkovat, říká CDC.
Upozornění: Pokud se u vás objeví silné svědění v místě vpichu, vyrážka po celém těle nebo příznaky anafylaktického šoku, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. A pokud jste v minulosti měli alergickou reakci na očkování proti chřipce, patříte mezi těch několik skupin lidí, kterým CDC doporučuje očkování proti chřipce vynechat.
Co dělat: Hanak doporučuje užívat léky proti alergii, jako je Benadryl, nebo používat krémy proti svědění či pleťové vody, jako je například lokální krém Benadryl, který pomůže od nepříjemných pocitů.
5. Horečka
Horečku kvůli vakcíně pravděpodobně nedostanete, ale pokud ano, měla by být nízká (tj. nižší než 101 stupňů). Pokud je vyšší, nesvádějte vinu na očkování proti chřipce - pravděpodobně máte zcela nesouvisející onemocnění. " Nezapomeňte, že očkování probíhá na vrcholu sezóny respiračních virů, " říká Dr. Adalja. " Takže jste možná inkubovali jiný virus [aniž byste o tom věděli]. "
A ještě jednou (pro lidi vzadu!): Očkování proti chřipce vám chřipku nepřivodí. Některé vakcíny proti chřipce sice obsahují kmeny virů, ale nejsou to živé kmeny, takže vás nemohou nakazit. Mezitím některá očkování proti chřipce vůbec neobsahují virus (obsahují pouze specifický protein chřipkového viru), podle CDC.
Co dělat: Hanak: Pijte studené tekutiny, udržujte hydrataci a užívejte Tylenol, dokud horečka neklesne.
6. Závratě nebo mdloby
Podle Dr. Adalji se nejedná ani tak o vedlejší účinek vakcíny jako spíše o vedlejší účinek fobie z jehel. Pokud si myslíte, že byste mohli mít stresovou reakci nebo omdlít, upozorněte na to svého lékaře, aby se ujistil, že po očkování zůstanete sedět a předejdete tak zranění.
Co dělat: Hanák doporučuje sledovat krevní tlak a informovat o tom svého lékaře. Budete také chtít zůstat hydratovaní.
7. Bolesti hlavy
Bolest hlavy je uvedena v oficiálním seznamu možných vedlejších účinků CDC, ale Dr. Adalja říká, že je to nbd. " Je to jen součást imunitní reakce na vakcínu, " říká a dodává, že obvykle rychle odezní a lze ji "snadno" léčit paracetamolem (známým také jako Tylenol). FWIW: Některé bolesti hlavy mohou být způsobeny jen úzkostí z očkování, říká Dr. Piedra. " Lidé by mohli dostat placebo injekci a také by je bolela hlava, " říká.
Co dělat: Pijte hodně tekutin a vezměte si Tylenol, dokud bolest hlavy neustoupí.
8. Nevolnost
To je další příčina uvedená v seznamu CDC, která je podle Dr. Piedry pravděpodobně způsobena úzkostí. "Jsou lidé, kteří když dostanou injekci jakéhokoli typu, mohou mít následně nějaké gastrointestinální projevy, včetně nevolnosti," říká. " Často se to připisuje úzkosti. " Je možné, že nevolnost je větší součástí reakce organismu na vakcínu proti chřipce, říká doktor Adalja, ale netrvá dlouho. Dr. Piedra souhlasí: " Rychle odezní. "
Co dělat: Vezměte si nějaké doplňky stravy nebo volně prodejné léky na zkrocení žaludku, například B6, Dramamin, zázvor a Pepto-Bismo. Možná budete chtít provést i nějaké změny ve stravování v závislosti na tom, jaké druhy nápojů a potravin váš žaludek zvládne.
9. Guillain-Barreho syndrom
Guillainův-Barrého syndrom (GBS) je autoimunitní onemocnění, které je vyvoláno celou řadou příčin, od vakcín až po virové infekce.
GBS způsobuje poškození nervového systému, což se projevuje příznaky, jako je svalová slabost, necitlivost, potíže s chůzí nebo zvláštní chůze, a dokonce ochrnutí, říká Dr. Adalja. Podle Národního institutu pro neurologické poruchy a mrtvici se 70 % lidí z tohoto onemocnění plně zotaví, ale doba zotavení se může pohybovat od několika týdnů až po roky.
Tvrdí však také, že souvislost mezi GBS a vakcínou proti chřipce je přehnaná: " Lidé by si měli uvědomit, že chřipka sama o sobě je mnohem pravděpodobnější příčinou GBS než vakcína. "
Vzhledem k tomu, že se tento nežádoucí účinek vyskytne maximálně v jednom nebo dvou případech na milion očkovaných osob, je lepší riskovat (velmi malé) riziko GBS než jednu z mnoha běžných závažných komplikací, které často provázejí samotnou chřipku.
Co dělat: Hanak: Studie prokázaly, že pravděpodobnost nákazy GBS je ve skutečnosti vyšší po prodělání chřipky než po očkování proti chřipce. " V průměru zaznamenáváme jeden až dva případy na milion očkovaných, ale zatím nejsou jasné důkazy o tom, jak silná souvislost existuje. " Například nedávná studie publikovaná v časopise JAMA uvádí, že u 13 milionů starších dospělých nebyl po očkování proti chřipce zaznamenán žádný nárůst GBS. Pokud se u vás objeví některý z příznaků GBS, je nejlepší poradit se o dalším postupu s lékařem.
10. Závažná alergická reakce
Každý lék nebo očkování může mít nežádoucí účinky, včetně závažných život ohrožujících reakcí, říká Dr. Mandal. Závažné alergické reakce se obvykle objeví během několika hodin po podání vakcíny. Patří mezi ně kopřivka, sípání, dušnost, zrychlený tep a závratě.
" Pokud se u vás objeví některý z těchto příznaků, je důležité okamžitě vyhledat lékařskou pomoc," říká. Je to rozhodně děsivé, ale vězte, že tento nežádoucí účinek je velmi vzácný.
Co dělat: Vezměte si lék na alergii, například Benadryl, a kontaktujte svého ošetřujícího lékaře. V některých případech může být dokonce nutné navštívit kliniku nebo pohotovost, kde vám budou podány steroidy nebo jiná léčba, která pomůže potlačit tyto vedlejší účinky očkování proti chřipce, pokud jsou závažné.
11. Únava
Dalším vedlejším účinkem očkování proti chřipce je únava a rýma, upozorňuje Dr. Hanak. "Obvykle se jedná o krátkodobé příznaky," říká.
Co dělat: Pokud jsou nežádoucí účinky obtěžující, pijte hodně tekutin, odpočívejte a při nosních příznacích používejte nosní dekongestiva.
Proč mají někteří lidé vedlejší účinky a jiní ne?
Odhaduje se, že až 20 % lidí s chřipkou nemá žádné příznaky, což dále ukazuje, že se každý musí nechat očkovat, vysvětluje Dr. Hanak. " Stejně tak se různá úroveň imunitní odpovědi objevuje u vakcíny proti chřipce, která může vyvolat širokou škálu příznaků, včetně žádných, " říká.
Roli může hrát mnoho faktorů, včetně věku, pravidelně užívaných léků, jiných zdravotních potíží a načasování (např. očkování v době, kdy máte sezónní alergie nebo jiná probíhající onemocnění).
Vakcína proti chřipce je navržena tak, aby stimulovala váš imunitní systém k tvorbě protilátek proti viru, a zde se předpokládá, že lidé, kteří mají vedlejší účinky po očkování proti chřipce, jsou ti, jejichž tělo má silnou reakci na vakcínu, říká Dr. Aderson.
Stejně jako u mnoha jiných věcí v životě bude každý člověk a každé tělo reagovat na očkování proti chřipce jinak v závislosti na mnoha různých faktorech.
Závěr: Očkování proti chřipce je pro většinu lidí bezpečné a způsobuje jen mírné příznaky, které jsou v podstatě jen obtěžující. Výhody toho, že chřipku nedostanete (a nebudete ji šířit mezi ostatní, kteří mohou být vůči nemoci náchylnější), daleko převažují nad riziky očkování.