Според експертите това е начинът за лечение на шипове на подбедрицата, за да можете да се върнете към бягането
Една седмица след началото на тренировките за епично бягане по планински пътеки почувствах предупредителна болка в долната част на краката. Със сигурност това бяха ужасяващите шипове на подбедриците.
Всичко за жени
Запознайте се с Аза Гадир, нашепвачката на ваксини
През пролетта на 2020 г. Ева Алън почти не излиза от дома си. Живее в Ню Орлиънс с малката си дъщеря, а пандемията е излязла извън контрол. "Обучавах
Всичко за жени
14 начина да направите секса в мисионерската стая по-добър. Много. Hotter.
Страстна млада двойка, която прави любов на бяло легло
Лесно е да отпишем мисионерската позиция като най-суетната секс позиция на всички времена. Имам предвид, че когато има движения като "шперц" или "маслена бъркалка", тя лесно може да
Всичко за жени
20 упражнения за рамене, които ще изваят ръцете ви като луди
Укрепването на раменните мускули помага за по-добрата защита на прословутата нестабилна раменна става, което ви помага да не се наранявате, докато правите всичко - от вдигане на тежести
Всичко за жени
Можете ли да се заразите с COVID два пъти - и какво трябва да направите, ако се заразите отново?
Тъй като COVID-19 съществува вече повече от две години, а един от вариантите е по-заразен от предишния, има вероятност вие или някой ваш познат да се е заразил
Всичко за жени
100 най-добри пикап линии за предизвикване на флиртуващ разговор
Влезте в което и да е приложение за запознанства и най-вероятно ще се окажете в ситуация, в която непрекъснато ще махате наляво, докато най-накрая не попаднете на профил,
Всичко за жени
8 начина да се отървете от акнето на гърдите според дерматолозите
жени ясно гърдите акне
Вдигнете ръка, ако това ви звучи познато: обличате най-новия си спортен сутиен или гамаши и се чувствате въодушевени да тренирате. Но чакайте. Имате проблем. След като сте влезли
Всичко за жени
20 упражнения за укрепване на ръцете, за които са необходими само чифт дъмбели
най-добрите упражнения за ръце, наведени над гребен
Силните ръце винаги са в сезон. Това е факт. Ако искате да стегнете ръцете си по подобие на Джей Ло или Дженифър Гарнър, всъщност не се нуждаете от
Всичко за жени
Колко дълго продължават симптомите на COVID-19?
САЩ живеят със COVID-19 вече повече от две години. И за съжаление, все още понякога се появяват нови случаи в цялата страна. До началото на 2021 г. вариантът
Всичко за жени
Какво е усещането за оргазъм? Експерти обясняват как да разберете дали сте достигнали кулминацията
малък кръг от искрици
Ако сте човек с вагина, вероятно сте си задавали въпроса, който е вълнувал милиони хора от зората на времето: " Какво е оргазъм? И имал ли съм такъв?
Всичко за жени
rubghueldedaidesitzhlvltnlplptrosksltrfifrcssvetja