Лесно е да предположите, че ще можете да кихате, когато пожелаете. В края на краищата, във въздуха се носят множество неща - полени, микроби и други - които можете да вдишвате редовно. Понякога може да се окаже, че всъщност имате проблеми с кихането - носът ви сърби и ви се струва, че трябва да кихнете, но просто не можете да го направите. Това ви кара трескаво да търсите в Google "как да се накарате да кихнете", докато се чудите какво, по дяволите, става с носните ви пътища.
Има причина да се чувствате толкова притеснени, когато не можете да кихнете: Тя изпълнява доста важна функция. " Кихането е защитна реакция ", обяснява д-р Джон В. Босо, алерголог и имунолог, професор по медицина на главата и гърба в Медицинското училище "Перелман" към Университета на Пенсилвания. Тя " ви позволява да прочистите носа от дразнители, мръсотия, алергени, вируси и бактерии", добавя той.
Кихате, когато носът получава сигнал, че някакъв стимул е потенциално вреден или дразнещ, казва д-р Нийл Бхатачария, специалист по уши, нос и гърло в Mass Eye and Ear в Бостън. А когато действително кихнете, това може да помогне да изкарате навън това, което ви дразни.
И така, защо понякога не можете да кихнете?
Не е често срещано да не можете да кихате, но според експертите има няколко неща, които могат да стоят зад това. Възможно е нещо действително да е заседнало в носа ви, например някаква гадост, малък предмет или дори гъбични спори, и тялото ви просто се опитва (и не успява) да го измъкне, казва д-р Бхатачария.
Какви са симптомите на есенните алергии? Най-доброто лекарство за настинка и грип за всеки симптом
В по-тежкия случай д-р Босо посочва, че неврологичен проблем (например инсулт или мозъчен тумор) или психиатрично състояние могат да причинят невъзможност за кихане. И, разбира се, може да се окаже, че просто чувствате, че трябва да кихнете, но тялото ви не е съгласно.
Ако внезапната ви неспособност да кихате е нещо ново, не ви създава проблеми и все още можете да кихате понякога, д-р Бхатачария казва, че няма нужда да предприемате никакви действия. "За повечето хора кихането ще се случи, ако трябва да се случи", казва той.
Но ако имате чувството, че наистина трябва да кихнете и ви дразни, че не можете, има няколко неща, които можете да направите, за да вземете нещата в свои ръце.
5 начина да се накарате да кихате
Според д-р Босо е безопасно "в умерени количества" да се опитате да се накарате да кихнете, но не искате да прекалявате с това. Експертите разбиват няколко хитрини, които можете да опитате, за да накарате носа си да кихне отново.
1. Погледнете към ярка светлина.
Странно, но вярно: някои хора започват да кихат, когато внезапно се окажат на ярка светлина. (Нарича се "фотично кихане".) Това "стимулира нервен рефлекс", обяснява д-р Босо. Все пак, предупреждавам: Той казва, че това действа само при около една трета от хората и е генетично заложено. Това означава, че ако родителите ви кихат, когато гледат ярка светлина, шансовете ви да направите същото са по-големи. В противен случай може да не се получи.
2. Усетете силна подправка.
Подправки като черен пипер, канела и лют червен пипер могат да предизвикат кихане. "Те дразнят нервните окончания на носа", обяснява д-р Босо. Можете да получите резултати бързо и повечето хора ще имат реакция, казва той. Просто внимавайте да не вдишвате подправката, защото това ще я изгори.
3. Погъделичкайте вътрешната страна на носа си.
Увийте кърпичка и внимателно я поставете в носа си, за да се опитате да го стимулирате отвътре. Това гъделичка нервните окончания на носа, казва д-р Босо и добавя, че при повечето хора това действа доста бързо. Просто имайте предвид този съвет на д-р Надин М. Актан, заместник-декан по разширена практика в Училището за медицински сестри в Рутгерс: " Не се препоръчва поставянето на каквото и да било твърде нагоре в носа. "
4. Изскубнете косъм от носа.
Запишете това като трик от последна инстанция, който можете да опитате само веднъж. Скубането на косъмчетата от носа стимулира тригеминалния нерв (част от нервната система, която изпраща усещания за болка, допир и температура от лицето към мозъка) и може да предизвика кихане, казва д-р Босо. Все пак имайте предвид, че "това ще боли", предупреждава той.
5. Изскубнете косъм по лицето.
Това е подобен на трика с космите в носа: Актан казва, че отскубването на косъмчета от лицето, като например бездомна вежда, също може да стимулира тригеминалния нерв и да предизвика кихане. Това би трябвало да доведе до кихане доста бързо. Но както и при изскубването на косъмчетата от носа, наистина искате да опитате това само веднъж или два пъти.
Ако имате чувството, че трябва да кихнете и не можете да кихнете тук и там, д-р Бхатачария казва, че това наистина не е страшно. Но ако установите, че това е редовен проблем за вас, той препоръчва да се видите с вашия лекар, за да се опитате да се задълбочите в това, което може да се случва тук.