Ах, грипният сезон. Това се случва всяка година. Грипът, наричан често грип, е сериозно заболяване, причинено от грипни вируси. В някои случаи грипът може да доведе до хоспитализация и още по-лошо - до смърт. Най-добрият начин да се предпазите е като се ваксинирате. Колкото и да е важно това, напълно основателно е да се притеснявате за потенциалните странични ефекти на противогрипната ваксина.
Първо, знайте, че ваксината действа много добре, като според различни оценки нейната ефективност за намаляване на риска от животозастрашаващо заболяване варира между 40 и 60%, а при децата достига до 75%.
Притеснявате се, че може да хванете грип, след като ви направят инжекция? Спокойно, не е възможно да се заразите с грип от ваксината, казва д-р Майкъл Ханак, заместник главен лекар по здравеопазване на населението. " Ваксината е направена от инактивирани вирусни частици, които не причиняват заболяване;
Въпреки това много хора изпитват леки грипоподобни симптоми след ваксинация, което е знак, че тялото ви произвежда антитела и създава имунен отговор. И това е добре!
Според FDA грипните вируси обикновено се разпространяват през есента и зимата, като пикът им е между декември и февруари. Всеки грипен сезон е различен, а въздействието върху здравето варира в широки граници от година на година. Поради това грипната ваксина се актуализира всяка година, за да предпазва от новите щамове на грипните вируси, които се очаква да циркулират и да причиняват заболявания.
Запознайте се с експертите: Амеш А. Адаля, д-р, е лекар по инфекциозни болести и старши научен сътрудник в Университета "Джон Хопкинс" за здравна сигурност. Работата му е насочена към нововъзникващите инфекциозни заболявания, готовността за пандемии и биосигурността. Д-р Майкъл Ханак е лекар по семейна медицина и доцент в катедрата по семейна и превантивна медицина в Медицинския колеж "Ръш". Д-р Сома Мандал е интернист в Summit Medical Group в Бъркли Хайтс, Ню Джърси.
Тази година е по-важно от всякога да се ваксинирате.
Намираме се в средата на значителен и ранен ръст на случаите и тежестта на заболяването, казва д-р Ханак. "CDC съобщава за най-много хоспитализации, свързани с грип, в този момент от пандемията насам, като се очаква да има 880 000 случая на грип в цялата страна", отбелязва той. Грипът е причина за хиляди хоспитализации и стотици смъртни случаи всяка година и въпреки че противогрипната ваксина не предпазва 100 % от хората от действително заразяване с грип, подобно на ваксината COVID, тя може да предотврати тежки заболявания.
А страничните ефекти са преходни и обикновено продължават един до два дни след ваксинацията, казва д-р Синдху Адерсън, медицински директор на Northwestern Medicine Immediate Care. Хората, които са ваксинирани и въпреки това се разболяват, обикновено изпитват по-слаби симптоми, както и намаляват риска от хоспитализация. " Ето защо противогрипната ваксина е изключително важен инструмент, за да запазим себе си и хората около нас в безопасност", казва тя.
Ако смятате да се ваксинирате срещу грип тази година, планирайте това. Според д-р Ханак пълният ефект на ваксината може да настъпи след 14 дни, така че вземете предвид всички планове за почивка или предстоящо пътуване.
Тъй като ваксината не действа веднага, много хора, които са получили ваксината, но малко преди или след като са били изложени на грип или друг вирус (напр. настинка), ще се разболеят от него. И това е напълно несвързано с ваксинацията им.
Друго нещо, което трябва да се отбележи? Говоренето за многобройните странични ефекти на противогрипната инжекция е силно преувеличено. Всъщност противогрипната инжекция не може да ви докара грип и макар да има някои възможни странични ефекти, експертът по инфекциозни болести д-р Амеш А. Адаля, старши научен сътрудник в Центъра за здравна сигурност "Джон Хопкинс", казва, че повечето от тях са редки.
Ако се страхувате особено от игли, може да предпочетете назалния спрей за грип (Flumist) пред инжекцията, казва д-р Сома Мандал, интернист в Summit Medical Group в Бъркли Хайтс, Ню Джърси. Потенциалните странични ефекти на назалния спрей включват хрема, хрипове, главоболие, повръщане, мускулни болки, треска, болки в гърлото и кашлица.
" Не всеки обаче трябва да получи назален спрей против грип поради фактори като възраст и основни здравословни състояния, така че посъветвайте се с лекаря си, за да определите дали това е най-добрият вариант за вас", казва тя.
Въпреки потенциалните странични ефекти ваксината срещу грип все още си заслужава.
Ето кои са страничните ефекти на противогрипната ваксина през този сезон - от често срещани болки и зачервяване до редки ефекти като синдрома на Гилен-Баре. След като ги прочетете, запретнете ръкави, защото грипният сезон наближава. И познайте какво? Ваксината все още е най-добрата ви защита за здравето.
1. Болезненост в рамото
Ако сте се инжектирали срещу грип под формата на интрамускулна инжекция (обикновено в ръката), според CDC има от 10 до 64% вероятност да почувствате мускулна треска в горната част на ръката.
Това е така, защото иглата се инжектира директно в мускула, като причинява микроскопично увреждане на клетките, и е предназначена да предизвика възпалителна реакция на имунната система. Можете да вземете болкоуспокояващо без рецепта, докато чакате болката да отшуми, но ако болката е много осезаема или намалява подвижността ви, д-р Адаля препоръчва да се консултирате с вашия лекар.
Какво да направите: Ако изпитвате болка в рамото, особено на мястото на инжектиране, д-р Ханак препоръчва да вземете Tylenol. " По принцип препоръчвам използването на Tylenol за справяне със симптомите след ваксинация, тъй като други противовъзпалителни лекарства могат потенциално да попречат на процеса на ваксинация и имунен отговор. "
2. Зачервяване или подуване на мястото на инжектиране
Всеки път, когато пробивате кожата и вкарвате нещо в тялото, това може да предизвика локална реакция, казва д-р Адалджа. Това е само знак, че имунната ви система се активира.
Но зачервяването и подуването на мястото, където сте получили инжекцията, е често срещан страничен ефект, който обикновено трае само няколко дни. То ще изчезне от само себе си, но ако наистина Ви притеснява, можете да вземете ибупрофен (Advil) или ацетоминофен (Tylenol).
Какво да направите: Можете да използвате кремове за локално приложение, за да намалите зачервяването или подуването, казва д-р Ханак. Той също така съветва да се избягват дейности, свързани с рамото, и да се приема Тиленол при нужда. Може дори да искате да планирате ваксинацията си срещу грип преди уикенда или почивния ден от фитнеса, за да не се налага да използвате ръката си, която може да е възпалена след ваксинацията.
3. Болки в тялото
Всяка ваксина може да предизвика болки в тялото поради начина, по който активира имунната система, казва д-р Адалджа.
Свързана история Трябва ли бременните хора да се ваксинират срещу грип?
Ако чувствате болки на места, различни от ръката, обикновено няма защо да се притеснявате, въпреки че д-р Адаля отбелязва, че на противогрипната ваксина й трябват две седмици, за да започне да действа напълно - така че болките в тялото може да са признак на действителен грип, тъй като вирусните щамове вероятно циркулират по времето, когато си поставяте ваксината.
Какво да направите: Хидратирането с много вода и приемането на тиленол е най-добрият вариант за облекчаване на болките в тялото.
4. Сърбеж на мястото на инжектиране или обрив по цялото тяло
Това би било сигнал за алергична реакция, но "много рядко се случва да има алергична реакция към противогрипната инжекция", отбелязва д-р Адаля. " Съществуват много митове за яйчните алергии и ваксината, обяснява той - защото повечето противогрипни инжекции и назални спрейове се произвеждат по технология, която включва малки количества яйчни протеини, според CDC.
Ако можете да ядете бъркани яйца, няма да имате проблем с противогрипната ваксина", казва д-р Адаля. Ако имате потвърдена алергия към яйца, вероятно все пак можете да си направите инжекцията, казва CDC.
Предупреждение: Ако получите силен сърбеж на мястото на инжектиране, обрив по цялото тяло или признаци на анафилактичен шок, незабавно потърсете медицинска помощ. Ако в миналото сте имали алергична реакция към противогрипна ваксина, вие сте сред малкото групи хора, за които CDC препоръчва да пропуснат противогрипната ваксина.
Какво да направите: Д-р Ханак препоръчва да вземете лекарство за алергия като Бенадрил или да използвате кремове или лосиони против сърбеж, като например локален крем Бенадрил, за да се справите с дискомфорта.
5. Треска
Вероятно няма да получите температура заради ваксината, но ако я получите, тя трябва да е ниска (т.е. под 101 градуса). Ако тя е по-висока, не обвинявайте противогрипната си ваксина - вероятно имате напълно несвързано с нея заболяване. " Не забравяйте, че си поставяте ваксината в разгара на сезона на респираторните вируси", казва д-р Адаля. " Така че може да сте инкубирали друг вирус [без да знаете това]. "
И още веднъж (за хората отзад!): Противогрипната ваксина не може да ви зарази с грип. Въпреки че някои противогрипни ваксини съдържат щамове на вируси, те не са живи щамове, така че не могат да ви разболеят. В същото време някои противогрипни ваксини изобщо не съдържат вирус (те съдържат само специфичен протеин от грипния вирус), според CDC.
Какво да направите: Пийте студени течности, поддържайте хидратацията и вземайте Tylenol, докато температурата спадне, казва д-р Ханак.
6. Замайване или припадък
Това не е толкова страничен ефект от самата ваксина, колкото страничен ефект от фобия от игли, казва д-р Адаля. Ако смятате, че може да имате стресова реакция или да припаднете, предупредете доставчика си на здравни грижи, за да може да се увери, че ще останете на място след инжектирането, за да предотврати нараняване.
Какво да направите: Д-р Ханак съветва да следите кръвното си налягане и да съобщавате на Вашия лекар. Също така ще искате да останете хидратирани.
7. Главоболие
Болката в главата е включена в официалния списък на CDC с потенциални странични ефекти, но д-р Адаля казва, че това не е важно. "Това е просто част от имунната реакция към ваксината", казва той и добавя, че обикновено отминава доста бързо и може лесно да се лекува с ацетаминофен (известен още като Tylenol). Някои от главоболията могат да се дължат на тревога от поставянето на ваксина, казва д-р Пиедра. " Хората биха могли да получат плацебо инжекция и също да получат главоболие ", казва той.
Какво да направите: Пийте много течности и вземете малко тиленол, докато главоболието отшуми.
8. Гадене
Това е още една от причините, изброени от CDC, за която д-р Пиедра казва, че вероятно се дължи на тревожност. "Има хора, които при инжектиране на какъвто и да е вид инжекция могат да имат някои стомашно-чревни прояви след това, включително гадене", казва той. "Често това се обяснява с тревожност. "Възможно е да имате малко гадене като по-голяма част от реакцията на организма ви към противогрипната ваксина, казва д-р Адаля, но то не продължава дълго. Д-р Пиедра е съгласен с това: "То ще отмине бързо. "
Какво да направите: Вземете някои добавки или лекарства без рецепта, за да укротите стомаха си, като например добавки В6, драмамин, джинджифил и пепто-бизмо. Може дори да искате да направите някои промени в диетата си в зависимост от това с какви напитки и храни може да се справи стомахът ви.
9. Синдром на Гилен-Баре
Синдромът на Гилен-Баре (СГБ) е автоимунно заболяване, което се предизвиква от най-различни фактори - от ваксини до вирусни инфекции.
GBS причинява увреждане на нервната система, което води до симптоми като мускулна слабост, изтръпване, затруднено ходене или странна походка и дори парализа, казва д-р Адалджа. Въпреки че 70 % от хората се възстановяват напълно от заболяването, периодът на възстановяване може да варира от седмици до дори години, според Националния институт за неврологични заболявания и инсулт (National Institute of Neurological Disorders and Stroke).
Но той също така твърди, че връзката между GBS и противогрипната ваксина се преекспонира: " Хората трябва да помнят, че самият грип е много по-вероятно да причини GBS, отколкото ваксината. "
И тъй като този страничен ефект се проявява в не повече от един или два случая на милион ваксинирани, по-добре е да рискувате с GBS, отколкото с някое от многото често срещани тежки усложнения, които често се появяват при самия грип.
Какво да направите: Проучванията показват, че вероятността от заразяване с GBS е по-висока след прекаран грип, отколкото след поставяне на противогрипна ваксина, отбелязва д-р Ханак. " Средно наблюдаваме един до два случая на милион ваксинирани, но все още няма ясни доказателства за това колко силна е връзката. " Например в едно неотдавнашно проучване, публикувано в JAMA, се съобщава, че при 13 милиона възрастни хора не се наблюдава увеличение на случаите на ГБС след ваксинация срещу грип. Ако изпитате някой от симптомите на ГБС, най-добре се консултирайте с вашия лекар за следващите стъпки.
10. Тежка алергична реакция
Всяко лекарство или ваксинация може да има нежелани ефекти, включително тежки животозастрашаващи реакции, казва д-р Мандал. Тежките алергични реакции обикновено настъпват в рамките на няколко часа след поставянето на ваксината. Те включват уртикария, хрипове, задух, ускорен сърдечен ритъм и замайване.
" Важно е да потърсите незабавно медицинска помощ, ако развиете някой от тези симптоми", казва тя. Определено е плашещо, но знайте, че този страничен ефект е изключително рядък.
Какво да направите: Вземете лекарство за алергия, като например Бенадрил, и се свържете с вашия лекар. В някои случаи може дори да се наложи да отидете в клиника или спешно отделение за стероиди или друго лечение, което да помогне за потушаването на тези странични ефекти от противогрипната инжекция, ако те са тежки.
11. Умора
Друг страничен ефект на противогрипната инжекция е умората и хремата, отбелязва д-р Ханак. "Това обикновено са краткотрайни симптоми", казва той.
Какво да направите: Ако страничните ефекти са обезпокоителни, пийте много течности, почивайте и използвайте назални деконгестанти за симптомите в носа.
Защо при някои хора се появяват странични ефекти, а при други не?
Смята се, че до 20 % от хората с грип не проявяват симптоми, което допълнително показва, че всеки трябва да се ваксинира, обяснява д-р Ханак. " По същия начин различни нива на имунен отговор се наблюдават и при противогрипната ваксина, която може да предизвика най-различни симптоми, включително и никакви ", казва той.
Много фактори могат да играят роля, включително възраст, редовно приемани лекарства, други здравословни състояния и време (т.е. поставяне на инжекцията, когато имате сезонни алергии или други текущи заболявания).
Целта на противогрипната ваксина е да стимулира имунната система да изгради антитела срещу вируса и мисълта тук е, че хората, които имат странични ефекти от противогрипната ваксина, са тези, чийто организъм реагира силно на ваксината, казва д-р Адерсън.
Както при много други неща в живота, всеки човек ще реагира по различен начин на противогрипната ваксина в зависимост от много различни фактори.
Изводът: За повечето хора противогрипната ваксина е безопасна и предизвиква само леки симптоми, които са доста досадни. Ползите от това да не се разболеете от грип (и да не го разпространявате сред други хора, които може да са по-уязвими към заболяването) далеч надвишават рисковете от поставянето на инжекцията.