Легко предположить, что вы сможете чихнуть, когда захотите. В конце концов, в воздухе постоянно летает целая армия всякой всячины - пыльца, микробы и многое другое, - которую вы регулярно вдыхаете. Иногда вы можете обнаружить, что вам действительно трудно чихнуть - ваш нос чешется, и кажется, что вы должны чихнуть, но не можете. Вы начинаете судорожно искать в гугле "как заставить себя чихнуть", задаваясь вопросом, что, черт возьми, происходит с вашими носовыми проходами.
Есть причина, по которой вы можете чувствовать себя так беспокойно, когда не можете чихнуть: Он выполняет довольно важную функцию. "Чихание - это защитная реакция", - объясняет Джон В. Боссо, доктор медицины, аллерголог-иммунолог, профессор медицины головы и головы в Медицинской школе Перельмана при Пенсильванском университете. Оно "позволяет очистить нос от раздражителей, грязи, аллергенов, вирусов и бактерий", - добавляет он.
Вы чихаете, когда в нос поступает сигнал о том, что какой-то раздражитель потенциально вреден или раздражает, говорит Нил Бхаттачария, доктор медицины, специалист по ушам, носу и горлу в клинике Mass Eye and Ear в Бостоне. А когда вы действительно чихаете, это может помочь выпустить все, что вас раздражает.
Так почему же иногда вы не можете чихнуть?
К вашему сведению, неспособность чихнуть встречается нечасто, но эксперты говорят, что за этим может стоять несколько причин. Возможно, что-то застряло в носу, например, какой-то мусор, мелкий предмет или даже споры грибов, и организм пытается (и безуспешно) вытащить это, говорит доктор Бхаттачария.
Похожие статьи Каковы симптомы осенней аллергии? Лучшие лекарства от простуды и гриппа для каждого симптома
В более тяжелых случаях, отмечает доктор Боссо, причиной неспособности чихать могут быть такие вещи, как неврологические проблемы (например, инсульт или опухоль мозга) или психические заболевания. И, конечно, может быть и так, что вы просто чувствуете, что вам нужно чихнуть, но ваше тело не согласно.
Если ваша внезапная неспособность чихать - это что-то новое, она не вызывает у вас никаких проблем, и вы все еще можете иногда чихать, доктор Бхаттачария говорит, что нет необходимости принимать какие-либо меры. "Для большинства людей чихание произойдет, если оно должно произойти", - говорит он.
Но если вы чувствуете, что вам очень нужно чихнуть, и вас раздражает, что вы не можете, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы взять ситуацию в свои руки.
5 способов заставить себя чихать
По словам доктора Боссо, "в меру" пытаться заставить себя чихнуть безопасно, но не стоит перебарщивать с этим. Эксперты приводят несколько приемов, с помощью которых вы можете попытаться заставить свой нос чихнуть снова.
1. Посмотрите на яркий свет.
Странно, но факт: некоторые люди начинают чихать, когда внезапно оказываются на ярком свету. (Это называется фоточиханием, BTW.) Это "стимулирует нейронный рефлекс", объясняет доктор Боссо. Однако следует сделать оговорку: По его словам, это работает только у трети людей и является генетической особенностью. То есть, если ваши родители чихают, когда смотрят на яркий свет, вероятность того, что вы будете делать то же самое, выше. Если нет, то это может не сработать.
2. Почувствуйте сильный запах специй.
Такие специи, как перец, корица и кайенна, могут спровоцировать чихание. "Они раздражают носовые нервные окончания", - объясняет доктор Боссо. Он говорит, что результаты можно получить быстро, и у большинства людей реакция пройдет. Только будьте осторожны, не вдыхайте специи, потому что это может вызвать ожог".
3. Пощекочите внутреннюю сторону носа.
Скрутите салфетку и осторожно вставьте ее в нос, чтобы попытаться стимулировать его изнутри. Это щекочет носовые нервные окончания, говорит доктор Боссо, добавляя, что у большинства людей это помогает довольно быстро. Только помните об этом совете Надин М. Актан, доктора философии, помощника декана факультета передовой практики Школы медсестер Рутгерса: "Вставлять что-либо слишком глубоко в нос не рекомендуется". "
4. Выщипать волосы из носа.
Отнесите этот трюк к тем, которые можно попробовать только один раз. Выщипывание волос из носа стимулирует тройничный нерв (часть нервной системы, которая передает болевые, сенсорные и температурные ощущения от лица к мозгу) и может вызвать чихание, говорит доктор Боссо. Однако имейте в виду, что "это будет больно", - предупреждает он.
5. Выщипать волосы на лице.
Этот прием похож на трюк с волосами в носу: Выщипывание волос на лице, например, бровей, также может стимулировать тройничный нерв и вызвать чихание, говорит Актан. Это должно вызвать чихание довольно быстро. Но, как и в случае с выщипыванием волос в носу, вы можете попробовать это только один или два раза.
Если вы чувствуете, что вам нужно чихнуть, но то тут, то там не можете, доктор Бхаттачария говорит, что в этом нет ничего страшного. Но если вы обнаружите, что это регулярная проблема, он рекомендует обратиться к врачу, чтобы попытаться глубже разобраться, что здесь может происходить.