Сезон гриппа. Это происходит каждый год. Грипп, обычно называемый гриппом, - это серьезное заболевание, вызываемое вирусами гриппа. В некоторых случаях грипп может привести к госпитализации и, что еще хуже, к смерти. Лучший способ защитить себя - сделать прививку. Как бы важно это ни было, совершенно разумно беспокоиться о возможных побочных эффектах прививки от гриппа.
Во-первых, знайте, что вакцина действительно хорошо работает: по разным оценкам, ее эффективность в снижении риска угрожающего жизни заболевания составляет от 40 до 60 процентов, а среди детей - до 75 процентов.
Беспокоитесь, что заразитесь гриппом после прививки? Будьте уверены, заразиться гриппом от вакцины невозможно, говорит Майкл Ханак, доктор медицины, помощник главного врача по вопросам здоровья населения. "Вакцина сделана из инактивированных вирусных частиц, которые не вызывают заболевания"
Тем не менее, многие люди испытывают легкие гриппоподобные симптомы после вакцинации, что является признаком того, что ваш организм вырабатывает антитела и формирует иммунный ответ. И это хорошо!
По данным FDA, вирусы гриппа обычно распространяются осенью и зимой, достигая своего пика в период с декабря по февраль. Каждый сезон гриппа проходит по-разному, и последствия для здоровья людей сильно различаются из года в год. В связи с этим вакцина против гриппа обновляется каждый год для защиты от новых штаммов вируса гриппа, которые, как ожидается, будут циркулировать и вызывать заболевания.
Знакомьтесь с экспертами: Амеш А. Адалья, доктор медицинских наук, врач-инфекционист и старший научный сотрудник Университета Джона Хопкинса по вопросам безопасности здравоохранения. Его работа посвящена новым инфекционным заболеваниям, готовности к пандемии и биобезопасности. Майкл Ханак, доктор медицины, врач семейной медицины и доцент кафедры семейной и профилактической медицины Медицинского колледжа Раш. Сома Мандал, доктор медицины, терапевт в Summit Medical Group в Беркли Хайтс, Нью-Джерси.
В этом году как никогда важно пройти вакцинацию.
Мы находимся в самом разгаре значительного и раннего подъема числа случаев и тяжести заболевания, говорит д-р Ханак. "По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний, на данный момент в стране зарегистрировано наибольшее количество госпитализаций, связанных с гриппом, за весь год после пандемии - около 880 000 случаев гриппа по всей стране", - отмечает он. Грипп является причиной тысяч госпитализаций и сотен смертей каждый год, и хотя вакцина против гриппа не защищает 100 процентов людей от заражения гриппом, как и вакцина COVID, она может предотвратить тяжелое заболевание.
По словам Синдху Адерсон, доктора медицинских наук, медицинского директора Northwestern Medicine Immediate Care, побочные эффекты являются преходящими и обычно проходят через один-два дня после вакцинации. У людей, которые делают прививку и все равно заболевают, как правило, наблюдаются менее тяжелые симптомы, а также снижается риск госпитализации. "Вот почему прививка от гриппа является невероятно важным инструментом, позволяющим обезопасить себя и окружающих нас людей", - говорит она.
Если вы думаете о том, чтобы сделать прививку от гриппа в этом году, планируйте ее соответствующим образом. По словам доктора Ханака, для полного действия вакцины может потребоваться 14 дней, поэтому учитывайте все планы на отпуск или предстоящие поездки.
Поскольку вакцина действует не сразу, многие люди, получившие вакцину незадолго до или после заражения гриппом или другим вирусом (например, простудой), заболевают именно от этого. И это совершенно не связано с вакцинацией.
Еще один момент, на который следует обратить внимание. Разговоры о многочисленных побочных эффектах прививки от гриппа сильно преувеличены. Прививка от гриппа на самом деле не может вызвать грипп, и хотя возможны некоторые побочные эффекты, эксперт по инфекционным заболеваниям Амеш А. Адалья, доктор медицины, старший научный сотрудник Центра безопасности здоровья Джона Хопкинса, говорит, что большинство из них редки.
Если вы особенно боитесь уколов, вы можете предпочесть назальный спрей от гриппа (Flumist) инъекции, говорит Сома Мандал, доктор медицины, терапевт из Summit Medical Group в Беркли Хайтс, Нью-Джерси. Потенциальные побочные эффекты назального спрея включают насморк, хрипы, головную боль, рвоту, боли в мышцах, лихорадку, боль в горле и кашель.
"Однако не всем следует использовать назальный спрей от гриппа из-за таких факторов, как возраст и имеющиеся заболевания, поэтому поговорите со своим врачом, чтобы определить, подходит ли он вам", - говорит она.
Несмотря на возможные побочные эффекты, прививку от гриппа делать стоит.
Вот побочные эффекты прививки от гриппа, о которых следует знать в этом сезоне: от обычной болезненности и покраснения до таких редких эффектов, как синдром Гийена-Барре. После того, как вы их прочитаете, закатайте рукав, потому что сезон гриппа приближается. И знаете что? Вакцина по-прежнему остается лучшим средством защиты здоровья.
1. Болезненность плеча
Если вы получили прививку от гриппа в виде внутримышечной инъекции (как правило, в руку), то, по данным Центра по контролю и профилактике заболеваний, у вас может возникнуть мышечная боль в верхней части руки с вероятностью от 10 до 64 процентов.
Это потому, что игла вводится непосредственно в мышцу, вызывая микроскопическое повреждение клеток, и призвана вызвать воспалительную реакцию иммунной системы. Вы можете принять безрецептурное обезболивающее средство, пока ждете, пока болезненность пройдет, но если боль очень ощутима или снижает вашу подвижность, доктор Адалья рекомендует проконсультироваться с врачом.
Что делать: Если у вас болит плечо, особенно в месте укола, доктор Ханак рекомендует принять тайленол. "Я обычно рекомендую использовать тайленол для устранения симптомов после вакцинации, поскольку другие противовоспалительные препараты могут потенциально мешать процессу вакцинации и иммунного ответа. "
2. Покраснение или припухлость в месте инъекции
Каждый раз, когда вы прокалываете кожу и вводите что-то в организм, это может вызвать местную реакцию, говорит д-р Адалья. Это просто признак того, что ваша иммунная система активизируется".
Но покраснение и припухлость в месте укола - это обычный побочный эффект, который обычно длится всего несколько дней. Оно пройдет само по себе, но если оно вас сильно беспокоит, вы можете принять ибупрофен (Advil) или ацетоминофен (Tylenol).
Что делать: Вы можете использовать кремы местного действия для уменьшения покраснения или отека, говорит д-р Ханак. Он также советует избегать занятий, связанных с плечом, и принимать тайленол по мере необходимости. Вы даже можете запланировать вакцинацию против гриппа на выходные или на день, свободный от занятий в спортзале, чтобы избежать необходимости использовать руку, которая может болеть после вакцинации.
3. Боли в теле
Любая вакцина может вызвать боли в теле из-за того, как она активирует иммунную систему, говорит д-р Адалья.
Похожая история Нужно ли беременным делать прививку от гриппа?
Если у вас болит не только рука, обычно беспокоиться не о чем, хотя доктор Адалья отмечает, что прививка от гриппа действует в течение двух недель, поэтому боли в теле могут быть признаком настоящего гриппа, поскольку вирусные штаммы, вероятно, циркулируют примерно в то время, когда вы получаете вакцину.
Что делать: Пейте много воды и принимайте тайленол - это лучший способ облегчить боли в теле.
4. Зуд в месте инъекции или сыпь по всему телу
Это может быть сигналом аллергической реакции, но "аллергическая реакция на прививку от гриппа бывает очень редко", - отмечает доктор Адалья. "Существует множество мифов об аллергии на яйца и вакцину, - объясняет он, - потому что большинство прививок от гриппа и назальных спреев производятся по технологии, которая включает небольшое количество яичных белков, согласно CDC.
"Если вы можете есть яичницу, у вас не будет проблем с прививкой от гриппа, - говорит доктор Адалья. Если у вас подтвержденная аллергия на яйца, вы, скорее всего, все равно можете сделать прививку, говорят в CDC.
Предостережение: если вы испытываете сильный зуд в месте инъекции, сыпь по всему телу или признаки анафилактического шока, немедленно обратитесь за медицинской помощью. А если у вас в прошлом была аллергическая реакция на прививку от гриппа, вы относитесь к тем немногим группам людей, которым CDC рекомендует отказаться от прививки от гриппа.
Что делать: Доктор Ханак рекомендует принять лекарство от аллергии, например, Benadryl, или использовать любые противозудные кремы или лосьоны, например, крем Benadryl для местного применения, чтобы помочь справиться с дискомфортом.
5. Лихорадка
Скорее всего, у вас не поднимется температура из-за вакцины, но если поднимется, то она должна быть невысокой (т.е. менее 101 градуса). Если она выше, не вините в этом прививку от гриппа - возможно, у вас совершенно не связанное с ней заболевание. "Помните, что вы делаете прививку в разгар сезона респираторных вирусов, - говорит д-р Адалья. Поэтому вы могли инкубировать другой вирус [не зная об этом]". "
И еще раз (для тех, кто сидит сзади!): Прививка от гриппа не может заразить вас гриппом. Хотя некоторые вакцины против гриппа содержат штаммы вируса, это не живые штаммы, поэтому они не могут вызвать у вас заболевание. В то же время некоторые прививки от гриппа вообще не содержат вируса (они содержат только специфический белок вируса гриппа), согласно CDC.
Что делать: Пейте холодные жидкости, поддерживайте гидратацию и принимайте тайленол, пока не спадет жар, говорит д-р Ханак.
6. Головокружение или обморок
Это не столько побочный эффект самой вакцины, сколько побочный эффект фобии уколов, говорит д-р Адалья. Если вы думаете, что у вас может быть стрессовая реакция или обморок, предупредите своего медицинского работника, чтобы он проследил за тем, чтобы вы оставались в сидячем положении после прививки во избежание травмы.
Что делать: Доктор Ханак советует следить за своим кровяным давлением и сообщать об этом своему врачу. Вы также должны быть гидратированы.
7. Головная боль
Боль в голове включена в официальный список потенциальных побочных эффектов, но доктор Адалья говорит, что это не страшно. "Это просто часть иммунной реакции на вакцину", - говорит он, добавляя, что обычно это проходит довольно быстро и "легко" лечится ацетаминофеном (он же тайленол). FWIW: Некоторые головные боли могут быть вызваны просто беспокойством по поводу прививки, говорит доктор Пиедра. "Люди могут получить укол плацебо и также испытывать головную боль", - говорит он.
Что делать: Пейте много жидкости и принимайте тайленол, пока головная боль не утихнет.
8. Тошнота
Это еще один из перечисленных CDC случаев, который, по словам доктора Пиедры, скорее всего, связан с волнением. "Есть люди, у которых после инъекции любого типа могут возникнуть некоторые желудочно-кишечные проявления, включая тошноту", - говорит он. "Часто это связывают с тревогой. "Доктор Адалья говорит, что небольшая тошнота может быть частью реакции организма на вакцину против гриппа, но она длится недолго. Доктор Пиедра соглашается: "Она быстро проходит. "
Что делать: Принимайте добавки или безрецептурные препараты для усмирения желудка, например, добавки B6, Драмамин, имбирные добавки и Пепто-Бисмо. Возможно, вам даже захочется внести некоторые изменения в рацион питания в зависимости от того, какие напитки и продукты может выдержать ваш желудок.
9. Синдром Гийена-Барре
Синдром Гийена-Барре (СГБ) - это аутоиммунное заболевание, которое вызывается самыми разными причинами, от вакцин до вирусных инфекций.
GBS вызывает повреждение нервной системы, что приводит к таким симптомам, как мышечная слабость, онемение, трудности при ходьбе или странная походка, и даже паралич, говорит д-р Адалья. Хотя 70 процентов людей полностью выздоравливают от этого заболевания, период восстановления может составлять от нескольких недель до нескольких лет, согласно данным Национального института неврологических расстройств и инсульта.
Но он также говорит, что связь между GBS и вакциной против гриппа слишком преувеличена: "Люди должны помнить, что сам грипп гораздо чаще вызывает GBS, чем вакцина. "
А поскольку этот побочный эффект проявляется не более чем в одном-двух случаях на миллион привитых, лучше рискнуть (сверхмалым) GBS, чем одним из многих распространенных тяжелых осложнений, которые часто возникают при самом гриппе.
Что делать: Исследования показали, что вероятность заражения GBS после перенесенного гриппа выше, чем после вакцинации против гриппа, отмечает д-р Ханак. "В среднем мы наблюдаем от одного до двух случаев на миллион прививок, но пока нет четких данных о том, насколько сильна эта связь. "Например, в недавнем исследовании, опубликованном в журнале JAMA, сообщалось, что у 13 миллионов пожилых людей после вакцинации от гриппа не наблюдалось увеличения числа случаев GBS. Если вы испытываете какие-либо симптомы GBS, лучше всего проконсультироваться со своим врачом о дальнейших действиях.
10. Тяжелая аллергическая реакция
Любое лекарство или вакцинация чреваты побочными эффектами, включая серьезные реакции, угрожающие жизни, говорит доктор Мандал. Тяжелые аллергические реакции обычно возникают в течение нескольких часов после введения вакцины. Они включают крапивницу, хрипы, одышку, учащенное сердцебиение и головокружение.
" Важно немедленно обратиться за медицинской помощью, если у вас появились какие-либо из этих симптомов", - говорит она. Это определенно пугает, но знайте, что этот побочный эффект встречается крайне редко.
Что делать: Примите лекарство от аллергии, например, Benadryl, и обратитесь к своему лечащему врачу. В некоторых случаях вам может потребоваться обратиться в клинику или отделение неотложной помощи для приема стероидов или других средств, чтобы купировать побочные эффекты прививки от гриппа, если они очень серьезные.
11. Усталость
Другим побочным эффектом прививки от гриппа является усталость и насморк, отмечает д-р Ханак. "Как правило, это кратковременные симптомы", - говорит он.
Что делать: Если побочные эффекты беспокоят, пейте много жидкости, отдыхайте и используйте назальные деконгестанты для снятия назальных симптомов.
Почему у одних людей возникают побочные эффекты, а у других нет?
По оценкам, до 20 процентов людей, заболевших гриппом, не имеют симптомов, что еще раз доказывает необходимость вакцинации для всех, объясняет д-р Ханак. "Точно так же различные уровни иммунного ответа возникают при использовании вакцины против гриппа, которая может вызывать самые разные симптомы, в том числе и полное отсутствие симптомов", - говорит он.
Здесь могут играть роль многие факторы, включая возраст, регулярно принимаемые лекарства, другие состояния здоровья и время (т.е. получение прививки при сезонной аллергии или других текущих заболеваниях).
Вакцина против гриппа предназначена для стимулирования иммунной системы к выработке антител против вируса, и мысль заключается в том, что люди, у которых возникают побочные эффекты от прививки от гриппа, - это те, чей организм активно реагирует на вакцину, говорит доктор Адерсон.
Как и многое другое в жизни, каждый человек и каждый организм по-разному реагируют на прививку от гриппа в зависимости от множества различных факторов.
Итог: Для большинства людей прививка от гриппа безопасна и вызывает лишь легкие симптомы, которые в основном просто раздражают. Преимущества, связанные с тем, что вы не заболеете гриппом (и не передадите его другим людям, которые могут быть более уязвимы к этому заболеванию), намного превосходят риски, связанные с прививкой.