Одним из самых неприятных заболеваний кожи является акне, и почти каждый человек в той или иной степени борется с ним. Множество состояний и моделей поведения может развиться из-за наличия акне - от тыканья прыщами в зеркало до попыток испробовать все возможные уловки, чтобы избавиться от них, - но одно заболевание выводит эти действия на другой уровень.
Познакомьтесь с экспертами: Доктор Азза Халим, доктор медицины, сертифицированный многопрофильный врач, Саванна Бода, владелица компании Savanna Boda Aesthetics и посол Face Reality.
Это называется акне экскориа, и оно может быть серьезным заболеванием. Вот что вам нужно знать, чтобы сохранить здоровье вашей кожи.
Что такое экскориационное акне?
Если вы никогда не слышали об этом, то акне экскориа - это состояние кожи, когда человек компульсивно ковыряет, царапает или выдавливает прыщи, оставляя струпья, шрамы и пигментацию, говорит сертифицированный врач-мультиспециалист, доктор Азза Халим, доктор медицины. Это состояние чаще встречается у женщин-подростков, чем у мужчин, и обычно связано с депрессией, тревогой, ОКР, дисморфией тела или эмоциональными триггерами.
" Прыщи от пикеров", как их иногда называют, встречаются чаще, чем вы думаете. Это объясняется заниженными данными, а также тем, что это не совсем понятная концепция, говорит доктор Халим. Исследование, проведенное в 2020 году в журнале "Journal of Psychiatric Research" среди населения США, показало, что 3,1 процента женщин считают, что у них есть расстройство, связанное с ковырянием кожи на протяжении всей жизни. Саванна Бода, владелица компании Savanna Boda Aesthetics, согласна с этим: "Многие люди страдают молча", - добавляет она.
Как узнать, что у вас экскориации акне
Она развивается со временем в результате "многократного ковыряния в коже", - говорит Бода. Люди не рождаются с угревой сыпью". "Доктор Халим добавляет, что оно рождается по привычке. "Расстройства характера, заученное поведение, жизненные стрессы - все это может быть способствующими факторами", - говорит она.
Конечно, ковыряться в прыщах - обычное дело, поэтому бывает трудно понять, когда это переходит грань потенциально нездоровой территории. Просто помните, что это не полезно для вашей кожи, поскольку, по словам доктора Халима, это может привести к инфекциям и шрамам.
" Это совершенно нормально - время от времени выдавливать прыщи, - объясняет Бода. Когда вы не можете остановиться и это превращается в зависимость, это становится извращением". Есть разница между тем, чтобы время от времени выдавливать один-два прыщика и часами рассматривать в зеркале свою кожу и каждый ее недостаток". "
Похожая история 24 лучших умывания для лица от прыщей для каждого прыща
Если вы чувствуете, что ковыряние кожи выходит из-под контроля, оба эксперта рекомендуют обратиться за помощью к медицинскому специалисту или эстетисту, который знает все тонкости дерматологических заболеваний кожи, а не только основы.
" Д-р Халим говорит: "Я видел многих пациентов, которых никто не распознал, но с наметанным глазом диагноз можно поставить быстро. Как только я говорю пациенту: "Похоже, вы ковырялись", он сразу же признается и соглашается, что это привычка. "
Можно ли вылечить угревую сыпь?
Да - он лечится сочетанием самоконтроля, правильного очищения кожи для предотвращения инфекций, терапии и модификации поведения. И это может занять некоторое время, потому что психологическая составляющая этого заболевания может появляться и исчезать в зависимости от жизни человека и провоцирующих факторов, отмечает д-р Халим. "Мой лучший совет для людей, страдающих от акне экскориа, - убрать все, что может послужить пусковым механизмом, например, зеркало вблизи или домашние инструменты для удаления прыщей", - говорит Бода.
Бода также рекомендует следующие рекомендации, которые помогут вам избавиться от этого желания: носить перчатки или варежки, когда это возможно, держать ногти короткими, завести игрушку-фиджет, вести дневник, чтобы держать себя в руках, и прикладывать лед к коже, если у вас возникло желание поковыряться в ней.
В конечном счете, вы сможете вылечиться только тогда, когда перестанете ковыряться, говорит Бода.
