Некоторые вещи в жизни лучше повторять: друзья, идеальные солнечные дни на пляже, ваш надежный маникюр. А вот ваши сексуальные похождения? Определенно не из их числа. Даже самая горячая искра в спальне нуждается в новых позах для секса, чтобы время от времени разжигать пламя - иначе все быстро наскучит.
"Каждый раз, когда вы привносите в спальню что-то свежее и новое, вы настраиваете себя на более стимулирующий опыт и больший финал", - говорит Ванесса Марин, лицензированный секс-терапевт из Лос-Анджелеса. Короче говоря, ваш мозг жаждет новизны, и, особенно у женщин, ваш мозг принимает самое активное участие в вашем возбуждении и удовлетворении.
Пробуя различные ~движения~, вы также можете сотворить чудеса для ваших отношений. "Одной из серьезных проблем в интимной жизни является потеря новизны в спальне," говорит Шонтрес Паркс, лицензированный брачный и семейный психотерапевт из Сан-Диего. Исследования между простынями усиливают эмоциональную близость и побуждают партнеров рисковать и расти вместе. Новые позы в сексе будут способствовать уязвимости друг друга в спальне и за ее пределами. И в конце концов, вы обнаружите, что ваши отношения получили дополнительную дозу доверия.
В некоторых случаях смена позиции может быть даже необходима. "Если вы думаете "ай", когда вам предлагают заняться сексом, вам определенно стоит изучить другие позиции, которые более удобны для людей с разными способностями, а также для тех, кто испытывает хроническую боль или боль от проникновения", - добавляет Паркс. Но даже если вы нашли позицию без боли, это не значит, что она - ваш единственный вариант. Несмотря на то, что легко стать существом привычки, как только вы нашли ту самую удобную и комфортную позицию, в которой вы всегда достигаете кульминации, Паркс призывает вас не останавливаться на достигнутом. Существует огромное количество возможностей - некоторые даже превосходят ваше самое смелое воображение.
Идете в одиночку? Вы можете и сами разнообразить свою жизнь. Как бы вы ни старались, вряд ли кто-то доставит вам удовольствие лучше, чем, ну, вы сами, поэтому посвятите немного времени тому, чтобы выяснить, что вас заводит, не испытывая давления от необходимости доставить удовольствие кому-то другому. Существует масса поз, которые вы можете принять, играя с собой, и тогда, если вы захотите привлечь кого-то к этому действу, вы будете точно знать, чего вы хотите от него, и сможете сразу же сообщить об этом.
Познакомьтесь с экспертами: Ванесса Марин - лицензированный секс-терапевт из Лос-Анджелеса, штат Калифорния. Донна Ориово, доктор философии, лицензированный секс-терапевт, владелец и ведущий терапевт компании AnnodRight. Шонтрес Паркс - лицензированный психотерапевт по вопросам брака и семьи в Сан-Диего, Калифорния.
Но с чего начать? Может, с любой из этих 49 поз, вызывающих оргазм, которые взорвут ваш мозг?
1. 69
Как это делается: Пусть ваш партнер ляжет на спину. Затем заберитесь на него сверху, так чтобы вы были обращены в сторону от его верхней части тела. Таким образом, вы будете выглядеть как число 69, понятно? Ваши гениталии должны быть на одной линии со ртом партнера, а его гениталии - с вашим. В качестве альтернативы попробуйте сделать это в положении "бок о бок".
Почему: Эта позиция - одна из лучших для двойного удовольствия, поскольку оба партнера могут одновременно и отдавать, и получать.
Сделайте его более горячим: Конечно, главное развлечение - это "рот до гениталий", но не стоит уклоняться и от ласк. Возможно, вы даже захотите взять с собой секс-игрушку, особенно если вам трудно сосредоточиться, когда партнер опускается на вас, и вам нужно немного отвлечься.
2. Штопор
Как это сделать: Встаньте на край кровати или скамьи, обопритесь на бедро и предплечье и прижмите бедра друг к другу. Ваш партнер встает и опускается на вас, входя или входя сзади.
Почему: Если держать ноги прижатыми друг к другу в этой позе, то можно плотнее прижать партнера во время толчка.
Сделайте его более горячим: Вместо того чтобы позволять партнеру делать всю работу, попробуйте слегка покачивать бедрами, чтобы соответствовать темпу.
3. Face-Off
Как это делается: Ваш партнер сидит на стуле или на краю кровати; вы стоите лицом к нему, сидя у него на коленях.
Почему: В этой позе вы контролируете угол и глубину проникновения и толчка. Положение сидя добавляет опору, поэтому она отлично подходит для марафонских сессий секса.
Сделайте его более горячим: Пусть ваши пальцы (и руки) говорят сами. Сидя, вы можете положить руки на любое место своего тела или тела партнера, чтобы сделать все более интересным.
4. Догги-стайл
Как это делается: Встаньте на четвереньки, затем попросите партнера встать на колени позади вас, при этом его верхняя часть тела должна быть прямо или слегка задрапирована над вами (знаете, как у собаки).
Почему: Эта сексуальная позиция обеспечивает глубокое проникновение и более легкую стимуляцию точки G.
Сделайте его более горячим: Стимулируйте клитор одной рукой или попросите партнера поработать с вами пальцами. "Игра с температурой может происходить и здесь! " - говорит Донна Ориово, доктор философии, лицензированный секс-терапевт, владелец и ведущий терапевт AnnodRight. "Возьмите кубик льда и медленно проведите им по позвоночнику партнера."
Как это делается: Лягте на правый бок; ваш партнер встает на колени, опираясь на вашу правую ногу и загибая вашу левую ногу вокруг своего левого бока.
Почему: В этой позе секса вы получаете более глубокое проникновение, чем в позе "по-собачьи", и при этом можете установить важный зрительный контакт. Или, если проникновение - не ваш конек, ваш партнер может легко прижаться к вам, стимулируя ваш клитор.
Сделайте его более горячим: Добавьте зажимы для сосков или возьмите кубик льда и попросите партнера приложить его к вашим соскам, говорит Ориово.
6. Flatiron
Как выполнять: Лягте лицом вниз на кровать, ноги прямые, бедра слегка приподняты.
Почему: Эта сексуальная поза создает плотное прилегание, поэтому пенис или страпон вашего партнера будет казаться еще больше.
Сделайте его более горячим: "Это отличная возможность пощипать или покусать плечи и заднюю часть шеи партнера, чтобы добавить дополнительных ощущений," объясняет Oriowo.
7. G-Whiz
Как это сделать: Лягте на спину, положив ноги на плечи партнера.
Почему: Эта сексуальная позиция великолепна, потому что когда вы поднимаете ноги, это сужает влагалище и помогает нацелиться на точку G.
Сделайте это более горячим: Попросите партнера начать покачивать вас из стороны в сторону или вверх-вниз. Это должно привести пенис или страпон в непосредственный контакт с вашей точкой G.
8. Помощница ковбойши
Как это делается: Как и в популярной позе "Ковбойша", вы стоите на коленях сверху, отталкиваясь от груди партнера и скользя вверх и вниз по бедрам. Но ваш партнер помогает, поддерживая часть вашего веса и хватаясь за бедра или ляжки, пока поднимается навстречу каждому толчку.
Почему: В этой позе меньше нагрузка на ноги, что облегчает кульминацию. К тому же, если вы с парнем, позы для секса с доминированием женщины задерживают его кульминацию - так что все в выигрыше.
Сделайте его более горячим: Чередуйте поверхностные и глубокие толчки, чтобы стимулировать разные части влагалища.
9. Тачка
Как это сделать: Встаньте на руки и ноги, пусть они поднимут вас за таз. Затем обхватите их талию бедрами.
Почему: Помимо того, что это отличная тренировка для рук, эта позиция для секса, в которой доминирует мужчина, позволяет более глубокое проникновение.
Сделайте его более горячим: Попробуйте опереться на стол или край кровати и дать отдых рукам.
10. Високосная лягушка
Как это делать: Это модифицированная поза "по-собачьи". Встаньте на руки и колени, затем, держа бедра приподнятыми, упритесь головой и руками в кровать.
Почему: Эта сексуальная позиция обеспечивает более глубокое проникновение - и дает вам возможность отдохнуть на подушке.
Сделайте его более горячим: Используйте руки для стимуляции клитора.
11. Волшебная гора
Как это делается: Ваш партнер сидит, согнув ноги, опираясь на руки и предплечья. Вы делаете то же самое, а затем продвигаетесь к нему, пока не достигнете контакта.
Зачем: Вы оба почувствуете настоящую связь, глядя друг на друга. Усильте стимуляцию, потирая свой клитор о его таз.
Сделайте его более горячим: Проведите кубиками льда по груди и дайте холодной воде собраться у основания таза.
12. Cowgirl
Как это делается: Встаньте на колени сверху, отталкиваясь от груди партнера и скользя вверх и вниз по его бедрам. Вы можете снять часть своего веса с таза партнера, откинувшись назад и опираясь на его бедра.
Почему: Доминируя в этой сексуальной позиции, вы задержите его кульминацию и усилите свою.
Сделайте его более горячим: "Измените глубину и давление, сблизив груди, так называемое "наклонитесь"," говорит Oriowo. "Пока вы наклоняетесь вперед, найдите время, чтобы поиграть с сосками и поцеловать шею." Кроме того, она рекомендует помассировать в направлениях, которые немного отличаются от того, что вы обычно делаете. Склонны двигаться вперед-назад? Воспользуйтесь своей внутренней Арианой Гранде и походите из стороны в сторону.
13. Обратная ковбойка
Как это делается: Ваш партнер ложится на спину; вы располагаетесь на нем, лицом к его ногам.
Почему: Прелесть "обратной ковбойки" в том, что она позволяет вам взять контроль над ситуацией и показать партнеру тот темп и ритм, который вам нравится.
Сделайте его более горячим: Чтобы получить больше рычага, поместите колени и голени внутрь их ног и под их бедра.
14. Ковбой
Как это делается: Вы ложитесь на спину, а ваш партнер располагается рядом с вами. Затем он осторожно вводит свой пенис, страпон или палец через тугое отверстие, созданное вашими полусогнутыми ногами.
Почему: Тугость увеличивает интенсивность проникновения.
Сделайте его более горячим: Пусть они ласкают вашу грудь или нежно сжимают ваши запястья для небольшого бондажа. Если вы увлекаетесь BDSM, это отличная возможность для легкого удушения, отмечает Oriowo. В противном случае ваш партнер может взять игрушку, чтобы использовать ее на вашем клиторе.
15. Артист балета
Как это делается: Стоя на одной ноге, повернитесь лицом к партнеру и обхватите другой ногой его талию, пока он помогает вам поддерживать вас.
Почему: Эта сексуальная позиция позволяет провести время с глазу на глаз и пообщаться.
Сделайте его более горячим: Если вы очень гибкий, попробуйте положить поднятую ногу на его плечо для еще более глубокого проникновения или клиторальной стимуляции во время полового акта.
16. Миссионер
Как это сделать: Мне действительно нужно объяснять это? Итак. Ложитесь на спину, а они ложатся лицом вниз на вас.
Почему: Миссионерская поза проста, элегантна, эффективна и удивительно универсальна. Ванильная, конечно, но восхитительная.
Сделайте его более горячим: Вы можете кардинально изменить ощущения для вас обоих, изменив угол наклона ног.
17. Крестики-нолики
Как это делается: Ваш партнер входит в вас из миссионерской позиции, затем сдвигает свою грудь и ноги с вашего тела так, чтобы его таз находился в том же месте, но его конечности образовывали с вашими букву "X".
Почему: В этой позе вы чувствуете больше тела партнера в движении.
Сделайте его еще горячее: Используйте этот уникальный угол, чтобы массировать их спину, попу или ноги во время толчков. Они сойдут с ума (как и вы, наблюдая за ними).
18. Кабуз
Как это сделать: Пока они сидят на кровати или стуле, упритесь спиной в их колени и, сидя, поглаживайте друг друга.
Почему: В этой позе вы не видите своего партнера, а значит, фантазировать легче и это может усилить возбуждение.
Сделайте его более горячим: Напрягите мышцы тазового дна, чтобы захватить и удержать твердый AF или стимулируйте его клитор.
19. Scoop Me Up
Как это сделать: Вы оба лежите на боку, лицом в одну сторону. Вы слегка приподнимаете колени, а ваш партнер скользит за вашим тазом и входит в вас сзади. (Вы также можете знать это как "ложка").
Почему: Эта сексуальная позиция позволяет больше контактировать кожей к коже, что усиливает стимуляцию.
Сделайте его более горячим: Пусть ваш партнер положит руки вам на плечи, чтобы увеличить интенсивность и глубину толчка.
20. Обратная лопатка
Как это делается: Из миссионерской позиции, не разъединяясь, повернитесь вместе на бок, используя руки для поддержки верхней части тела.
Зачем: Вы получаете одинаковый пресс на все тело и можете смотреть друг другу в глаза.
Сделайте его более горячим: Попробуйте переплести свои ноги с его ногами или поласкать их снизу.
Как это делается: Ваш партнер сидит с прямыми ногами, а вы сидите на нем, положив согнутые колени на его бедра, и оба откинулись назад.
Почему: В этой позиции у вас обоих прекрасный вид на полные тела друг друга. Вы также сможете контролировать глубину, скорость и угол толчков.
Сделайте это более горячим: Попросите его погладить ваш клитор рукой или используйте свою. Наклонитесь еще дальше назад для дополнительной стимуляции точки G.
22. Морская раковина
Как это сделать: Лягте на спину, подняв ноги до упора вверх и скрестив лодыжки за головой. Входят в вас из миссионерской позиции.
Зачем: Ваши руки свободны для работы с клитором. Как и положено.
Сделайте это более горячим: Пусть они "оседлают высоко", потираясь лобком о ваш клитор, или "оседлают низко", непосредственно стимулируя вашу точку G головкой пениса, страпоном, фаллоимитатором или пальцем.
23. Маслобойка
Как это делается: Лягте на спину с поднятыми и сложенными ногами так, чтобы лодыжки находились по обе стороны от головы, в то время как он сидит на корточках и погружает свой пенис, страпон, фаллоимитатор или палец в вагину и обратно.
Зачем: Помимо зрительного контакта, дополнительный прилив крови к голове усилит экстаз.
Сделайте его более горячим: Пусть вам в рот капнут шоколадный сироп или что-то сладкое (да, действительно). Это задействует больше чувств, усиливая все ощущения.
24. Председатель
Как это делается: Ваш партнер садится на край кровати, а вы садитесь на него, лицом в сторону, опираясь на него спиной.
Почему: Эта сексуальная позиция попадет в точку... то есть в вашу точку G. Между тем, вы можете использовать свои руки для стимуляции мошонки, промежности или клитора.
Сделайте его более горячим: Подведите колени ближе к груди, опираясь ступнями на кровать.
25. Волшебник пинбола
Как это делается: Вы становитесь в положение частичного моста (как в пинболе), при этом ваш вес приходится на плечи. Ваш партнер входит в вас из положения стоя на коленях.
Зачем: Это позволит вашему партнеру легко стимулировать ваш клитор и массировать лобок.
Сделайте это еще горячее: Закиньте одну ногу на их плечо для более глубокого проникновения.
Как это делается: Из миссионерской позиции поднимите ноги и вытяните их прямо (образуя букву "V").
Зачем: Это позволяет обеспечить хороший телесный контакт с вульвой.
Сделайте его более горячим: Попробуйте схватить себя за лодыжки. Это придаст вам устойчивость и дополнительную растяжку для усиления ощущений.
27. Шпорка
Как это делается: Лягте на спину и поднимите правую ногу, чтобы ваш партнер мог расположить свое тело между вашими ногами под углом 90 градусов и войти в вас. Левая нога может лежать прямо на кровати или вы можете согнуть ее, чтобы регулировать глубину проникновения. Для варианта проникновения сзади лягте на живот, согните одну ногу и попросите партнера расположиться между вашими ногами. Варианты!
Зачем: Из позиции "вилка" вы можете поднять верхнюю ногу и опереться ею на плечо партнера. Отсюда вы можете легко стимулировать свой клитор с помощью пальцев, пока они находятся внутри вас.
Сделайте его более горячим: Синхронизируйте дыхание. Один из вас берет на себя инициативу, а другой следует за ним, чтобы вы вдыхали и выдыхали вместе. Согласованный ритм открывает негласный диалог близости.
28. Сидячая тачка
Как это делается: Пусть ваш партнер сядет на край кровати или стула и расположится так, чтобы ваша попа оказалась у него на коленях, а руки уприте в пол. Вытяните ноги за его талию (возможно, будет лучше, если они будут поддерживать ваши бедра) и качайте.
Почему: Эта позиция обеспечивает глубокое проникновение - плюс ко всему, вы поработаете руками.
Сделайте его более горячим: Попробуйте ритмично сжимать мышцы таза, чтобы помочь вам обоим достичь сильной кульминации.
29. Столешница
Как это делать: Не обязательно делать это на столе - подойдет любая поверхность, на которой партнер находится на уровне промежности. Пусть он войдет в вас, когда вы сидите или лежите на краю стола, стойки или даже кровати.
Почему: Эта позиция отлично подходит для действий лицом к лицу. Кроме того, если вы оба кардинально отличаетесь по росту, это отличный вариант, поскольку в этом случае вы оба окажетесь на одной высоте.
Сделайте его более горячим: Попробуйте свести ноги и положить ступни на грудь, перед плечами. Это позволит вам контролировать темп и глубину толчков.
30. Комната шампанского
Как это делается: Ваш партнер сидит, а вы садитесь на него сверху, лицом в сторону.
Зачем: Это поможет вам регулировать темп и интенсивность толчков.
Сделайте его более горячим: Попробуйте сделать это на лестнице или на краю ванны. Это требует некоторого таланта... но практика делает совершенным, не так ли?
31. Ом
Как это делается: Ваш партнер сидит со скрещенными ногами (йога
Почему: Лучше всего подходит для тантрического секса. Качание, а не толчок - вот что главное в этой очень интимной позиции.
Сделайте его более горячим: Устремите друг на друга глубокие взгляды, чтобы добавить немного "о" к большому "О".
32. Порядочный гражданин
Как это делается: Вы садитесь на них, обхватывая ногами их тело (они держат колени разжатыми, а бедра слегка раздвинутыми). Они стоят и поддерживают вас за руки. Вы можете начать на кровати и попросить их поднять вас, не расцепляя рук. (Или, для особо смелых, вы можете запрыгнуть на борт из положения стоя!)
Почему: Это позиция каждого парного романтического фильма... а.к.а., это обязательно нужно попробовать.
Сделайте его более горячим: Пусть они прижмут вас к стене - очень осторожно.
33. Паук
Как это сделать: Сядьте на кровать ногами друг к другу, руки отведены назад для поддержки. Теперь переместитесь вместе на его пенис или страпон. Ваши бедра должны находиться между их раздвинутыми ногами, колени согнуты, а ступни - снаружи их бедер и плоско лежат на кровати. Теперь покачивайтесь вперед-назад.
Почему: Вы можете сохранять зрительный контакт, наблюдая за происходящим в центре сцены.
Сделайте его более горячим: Возьмитесь за руки партнера и подтянитесь в положение приседания, пока он лежит на спине. Или они могут оставаться в вертикальном положении и притягивать вас к своей груди в позе "ленивого человека".
34. Хороший бывший
Как это сделать: Сядьте на кровать лицом друг к другу, вытянув ноги вперед. Поднимите правую ногу партнера над левой и поднимите свою правую ногу над его левой. Соединитесь так, чтобы он мог войти в вас. Теперь оба лягте на спину, ноги образуют букву Х. Медленные, неторопливые движения заменяют толчки.
Зачем: Длительный медленный секс, который будет способствовать вашему возбуждению. Неглубокие толчки стимулируют нервные окончания в головке пениса, если таковая имеется.
Сделайте его более горячим: Потянитесь и возьмитесь за руки, чтобы потянуться друг к другу для тазовых толчков. Также чередуйте сидя и лежа, не меняя ритма.
35. Ленивый человек
Как это сделать: Положите подушки за спину партнера и попросите его сесть на кровать с вытянутыми ногами. (У вас есть подушка для секса? Достаньте ее!) Теперь облокотитесь на их талию, положив ноги на кровать. Согните колени, чтобы опуститься на них, одной рукой направляя пенис или страпон внутрь. Просто надавливая на ступни и отпуская их, вы можете поднимать и опускать себя на ствол так медленно или быстро, как вам удобно.
Почему: В этой позиции вы контролируете ситуацию и сохраняете интимную близость. Рассматривайте его пенис или страпон как мастурбационный инструмент, то, чем можно тереть и стимулировать клитор.
Сделайте его более горячим: Из этой позиции вы оба можете лечь обратно в позицию "Паук" или ее более сложную вариацию - "Хороший бывший".
36. Снежный ангел
Как это делается: Лягте на спину, а ваш партнер расположитесь лицом от вас. Поднимите ноги и обхватите ими его спину, чтобы приподнять таз и он мог войти в вас. Возьмитесь за его попу, чтобы помочь ему скользить вверх и назад. Добавьте к захвату немного массажа.
Почему: Вы получаете прекрасный вид на их симпатичную попку. Кроме того, из этой позиции у вас есть легкий доступ, чтобы ласкать его яички или клитор. Не говоря уже о том, что их таз идеально расположен, чтобы тереться о ваш клитор.
Сделайте это еще горячее: Пусть они повернутся в миссионерской позе лицом к вам, стараясь не выходить из нее. Затем поменяйте позицию, на этот раз вы сверху и лицом в сторону.
37. Обернутый лотос
Как это делается: Пусть ваш партнер сядет, скрестив ноги, и залезет к вам на колени, лицом к нему, обхватив ногами его спину. Пусть ваш партнер войдет в вас и прижмется к тазу.
Почему: Эта позиция позволяет добиться особой близости лицом к лицу. Кроме того, в этой позиции есть простор для творчества - например, стимуляция различных эрогенных зон на верхней части тела друг друга, таких как голова, шея и лицо.
Сделайте его более горячим: Попросите их полизать ваши соски и позвольте их рукам разгуливать. И бродить... и бродить. (Вы поняли идею.)
38. Змея
Как это делается: Лягте на живот, а ваш партнер пусть ляжет на вас сверху и зайдет сзади.
Почему: Эта позиция обеспечивает сверхглубокое проникновение и плотное прилегание, что может быть приятно как вам, так и вашему партнеру.
Сделайте его более горячим: Вы можете потянуться назад и обхватить рукой ствол, чтобы контролировать глубину проникновения, или изменить угол наклона попы для достижения того же эффекта.
39. Женщина в седле
Как это делается: Эта позиция похожа на ковбойскую, но с изюминкой. Заберитесь сверху и попросите партнера войти в вас. Затем откиньтесь назад и положите руки на кровать для опоры, создавая угол 45 градусов с ногами партнера.
Почему: Изменение угла наклона помогает еще больше воздействовать на точку G и дает вам возможность контролировать скорость и глубину толчков. Кроме того, ваш партнер имеет легкий доступ к вашему клитору.
Сделайте его более горячим: Сделайте себе "V-образный удар": Указательным и безымянным пальцами одной руки сделайте букву V и поместите пальцы по обе стороны от клитора так, чтобы между ними находился пенис. Качающими движениями надавите пальцами вниз.
40. Стоять и не сдаваться
Как это делается: Когда вы оба стоите, вы прогибаетесь в талии; он входит в вас сзади.
Почему: Наклоны во время этой позы секса помогают сделать стенки влагалища более плотными и увеличивают интенсивность фрикций.
Сделайте его более горячим: Пусть ваш партнер пощекочет ваш клитор свободной рукой или свяжет ваши руки шелковым шарфом.
41. Техника коитального выравнивания
Как это делается: Лягте на спину и обхватите лодыжками икры партнера. Затем согните их, чтобы приблизить партнера.
Зачем: Эта позиция предназначена для того, чтобы подтянуть пенис или фаллоимитатор партнера ближе к вашему клитору для получения дополнительного удовольствия.
Сделайте его более горячим: Не торопясь, вы и ваш партнер сможете поговорить о грязных вещах, заглянуть друг другу в глаза и все такое прочее.
42. Взаимная мастурбация
Как это сделать: Вы и ваш партнер можете найти удобное место напротив или рядом друг с другом и по очереди мастурбировать, пока один смотрит, или мастурбировать вместе.
Почему: Хотя технически это не считается позицией, взаимная мастурбация - один из самых интимных видов секса, поскольку вы показываете своему партнеру, как выглядит удовольствие для вас, когда вы предоставлены сами себе.
Сделайте его более горячим: Если вы хотите передать контроль над ситуацией своему партнеру, попробуйте попросить его проинструктировать вас о том, как вы должны прикасаться к себе.
Для вашего сольного удовольствия...
43. Живот вниз
Как это сделать: Лягте на живот, упершись руками между ног. Сомкните ноги и двигайте бедрами вверх-вниз так, чтобы клитор и лобок терлись о крепко сжатые пальцы.
Почему: Простота, но превосходное удовлетворение.
Сделайте его более горячим: Его легко добавить к большинству позиций с задним входом, например, Flatiron или Leapfrog.
44. Пускать пузыри
Как это делается: Погрузив тело в воду и свесив ноги из ванны, сначала помассируйте себя сверху, а затем опуститесь вниз, чтобы поплавать под водой.
Зачем: Расслабление в теплой, сладко пахнущей ванне помогает снять напряжение, облегчить стресс и определенно поднимает настроение.
Сделайте его более горячим: Добавьте водонепроницаемый вибратор для создания волн или воспользуйтесь съемной насадкой для душа (можно порекомендовать настройку "пульс"). Постоянные струи воды на клитор могут быть чрезвычайно приятными.
45. Смотри и учись
Как это сделать: Держа в руках ручное зеркало, сядьте в удобное кресло, положив одну ногу на кровать или диван. Теперь, когда вы можете проверить товар, оторвитесь от своего чувствительного клитора и откройте для себя новые эрогенные зоны. Исследуйте отверстие, внутреннюю и заднюю стенки влагалища пальцами, надавливая и меняя давление, пока не найдете что-то подходящее.
Почему: Это может показаться элементарным, но вы получите новую точку зрения. Возможно, вы узнаете новый способ "звонить в колокольчик", что поможет облегчить разочарование, которое испытывают многие женщины, когда они могут кончить только в одной позе.
Сделайте его более горячим: Попробуйте сделать это с любимой секс-игрушкой или попросите партнера войти в вас из позиции "Морская раковина" или "Маслобойка".
46. Круговой перк
Как это делается: Находясь в сидячем положении, пальцем "нарисуйте" круг вокруг своего клитора. Начните медленно и увеличивайте скорость и давление в зависимости от вашей реакции.
Почему: Этот способ мастурбации отлично подходит для женщин, которые считают прямое клиторальное давление слишком интенсивным для длительной стимуляции.
Сделайте его более горячим: Устали от формы "О"? Попробуйте обвести буквы алфавита на своем клиторе, чтобы разнообразить ощущения.
47. Диванная мельница
Как это сделать: Опуститесь на подлокотник мягкого кресла или дивана, или на край стола или парты со сложенным на нем толстым полотенцем или одеялом. Начните с небольшого движения бедрами и постепенно наращивайте темп.
Зачем: Отлично подходит, если вам нравится сильное, постоянное давление на клитор.
Сделайте его более горячим: Чувствуете себя слишком "Американским пирогом"? Возьмитесь за руку бедрами и попросите парня войти в вас сзади. Только следите за тем, чтобы не сломать мебель.
48. Добраться до точки G
Как это сделать: Лягте на спину и подтяните колени к груди. Введите один или два пальца глубоко во влагалище. Выводя палец, надавите на переднюю стенку влагалища и уретру и согните палец в манящем жесте.
Почему: При таком движении сначала нормально ощущать легкое желание помочиться, но с практикой и несколькими сеансами можно ожидать, что вы испытаете теплые, приятные ощущения.
Сделайте его более горячим: Для разнообразия ощущений попробуйте выполнять это упражнение, согнув к груди только одну ногу и вытянув другую.
49. Чечетка
Как это сделать: Лягте на один бок, вытянув одну ногу и согнув другую. Одной рукой аккуратно разведите половые губы в стороны и нанесите крошечную каплю смазки на открытый клитор. Затем противоположной рукой начните осторожно постукивать по нему.
Зачем: Постукивание вместо растирания может вызвать быстрые и интенсивные ощущения у тех, кому прямая стимуляция кажется слишком интенсивной.
Сделайте его более горячим: Более сильные или быстрые касания вызывают разные ощущения. Посмотрите, как долго вы сможете продержаться, или попросите партнера принять участие в веселье.
